Tofu, bu vegetarian və vegan meyvələrində mərkəzi mərhələ və ulduzları alır. Et əvəzinə tofu istifadə edərək, bu tarifləri yağdan aşağı salır və təxminən xolesterolun olmamasıdır. Bu sevimli asan vegetarian tofu yeməyi, antre, və əsas yemək tarifleri ilə tofu kəşf edin. Oxucular tərəfindən nəzərdən keçirildiyi zaman tofu reseptlərinin 5 ulduzu aldıqlarını qeyd etdik.
İtalyan-ruhlanan tofu tarifləri:
- Tofu və ispanaq lazanya (təsvir edilmiş)
- Easy tofu və ənlik pasta resept
- Aşağı yağlı Artichoke və Tofu Risotto
- Tofu Manicotti Recipe
- Tofu Cacciatore
- Tofu və Artichoke Lasagna
- Crockpot Vegan Lasagna
Asiya tərifi tofu tarifləri
- Çin Kung Pao Tofu
- Vegan Tofu Tikka Masala
- General Tso nin Tofu
- Tərəvəzli Şirin və Turş Tofu *****
- Tayland Coconut Tofu
- Tofu və Coconut Curry Recipe
- Tofu ilə Asiya Soba Noodles
- Yapon Fried Tofu Fritters
- Tofu və Cashew Fried Rice
- Çin Tofu "Yumurta" Foo Young
- Bok Çoy və Tofu Lo Mein
- Tofu və Cashew Chow Mein Recipe
- Asan Çıtır Fried Tofu *****
- Tofu və Veggies ilə Thai Red Curry
- Tofu ilə Vegetarian Bahar Rolls
Meksika tərifi tofu tarifləri
- Aşağı yağlı Tofu və TVP Enchiladas
- Yaşıl Çili Mantar və Tofu Enchiladas
- Qara Bean və Veggie Enchiladas *****
- Tofu ilə Vegan Kahvaltı Burrito
- Cilantro Lime Izgara Tofu Recipe
- Tofu və Veggie Enchiladas
Daha tofu əsas yeməklər
- Tofu və Fasulye ilə Makarna və Pendir
- Soy Pendirli Əsas Vegan Quiche
- Tofu Sloppy Joes
- Panko-Dijon Tofu "Fingers"
- Tofu Veggie Burgerlər
- Köhnə Bay Tofu "Balıq" Keksləri *****
- Tofu və yaşıl soğan Veggie Burgers
- Crock Pot BBQ Tofu Recipe
- Vegetarian Mock Turkey Loaf
- Köhnə Bay Vegetarian Çılpaq Qənnadı Keksləri
- Breaded Fried Tofu *****
- Tərəvəz Veggie Burgerlər
- On dəqiqə Tofu və Pendir Enchiladas *****
- Vegan Palak "Paneer" (Hind ıspanak və Tofu)
- Garlicky Crispy Fried Tofu Recipe *****
- Daha çox tofu tarifləri cəhd edin
Həmçinin, daha çox vegetarian reseptlərinə baxın .