Bu komik dadacaqdır, lakin tamamilə pozğun olduğunu düşünən bu super-tez və asan vegan desert reseptlərindən biridir. Tofu ilə fıstıq yağı pirzola uşaqlar üçün mükəmməl nisbətən sağlam vegan şirin (və ya uşaqlar-ürək!).
Veganmouse blogunun arxasındakı vegan bakersiya əlavə şərhi bu fıstıq yağı pastası etdi və zəngin və zərif bir müalicə üçün simit, şokolad və əlavə fıstıq yağı ilə üstəlikdi, lakin bəzi əzilmiş fıstıqlar və əlavə şokolad şəkilləri də gözəl olardı.
Enjoy!
Nə lazımdırsınız?
- 16 unsiya
- ipək tofu
- 1 fincan fıstıq yağı (kremli)
- 3/4 fincan şəkər
- 2 çorba kaşığı soya südü
- 2 çay qaşığı vanil
Necə etmək olar
- Tofu, yer fıstığı yağı, şəkər, soya südü və vanilyanı bir qida prosessorunda və ya qarışdırıcıda birləşdirin və hamar qədər düzəldin.
- Pasta kabuğuna qaşığı. Ən azı 2 saat soyudun və xidmət edin.
Şəfqətli Aşçı Kılavuzu'nun izni ilə basıldı .
Evdə hazırlanmış pies etmək kimi? Burada daha çox sütsiz və sınanacaq olan vegan pies:
- Süd pulsuz şokolad rom pastası
- Vegan şaftalı pasta resept
- Şokolad balqabağı tort
- Daha vegan desertləri
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 650 |
| Total Fat | 40 q |
| Doymuş yağ | 7 g |
| Doymamış yağ | 17 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 312 mg |
| Karbohidratlar | 56 g |
| Diyet Fiber | 5 g |
| Protein | 27 g |