Akşam yemeği üçün En sevdiğim Vegetarian Casserole tərifləri

Vegetarian güveçlər məşğul gecələrdə yemək üçün böyükdür. Köpək bükülür, uşaqlar qışqırır və yemək hələ də hazır deyil. Tanıdım? Bu asan bir yemək vegetarian güveç reseptlər bəzi cəhd. Yalnız soba yandırın, bir bişirmə qabına bir neçə maddələr qoyun və taymer qoyun. Vegetarian və tərəvəz güveçləri reseptdən və iştahınızın ölçüsündən asılı olaraq ya əsas yemək və ya yan yemək ola bilər. Bu axşam nahar üçün nə əmin deyilsə, bu asan vegetarian güveç reseptlərindən birini cəhd edin.

• 01/12

  Vegetarian Chili və Cornbread güveç

  Bir çox protein üçün lobya və çılpaq ət ilə bu asan vegetarian və vegan çili güveçi bir neçə dəqiqə ərzində hazırlana bilər. Siz cornbread kimi, bu resept istəyirəm. Ayrıca, bu çili güveçi, qalan ev yapımı chili ya da konserve vejetaryen çili istifadə edə bilərsiniz. Əgər bu resepti sevirsinizsə, vegetarian çili və polenta güveç üçün bu cür reseptləri də istəyə bilərsiniz

• 02/12

  Tez və asan pendirli makaron və fasulye güveç

  Makaron, pomidor və fasulye ilə hazırlanan bu vegetarian güveç, ətrafınızdakı yalançı pişmiş makaronlardan istifadə etmək üçün yaxşı bir yoldur. Bir yemək və bişirmək üçün bir neçə maddəni "dökün". Makarondan əvvəlcədən bişirmək lazım olsa da, bu vegetarian makaron güveçi yalnız beş maddəyə malikdir, buna görə də həqiqətən də sıx bir gecədə bir zaman qoruyucu ola bilər (və qalan bişirilmiş makarondan istifadə etmək üçün yaxşı bir yol). Ana yeməyi vegetarian güveçdir.

• 03/12

  Ispanaqlı Pişmiş Vegan Quinoa Güveçi

  Cənubi üslublu bişmiş makarna və pendirli güveçlərdən ilhamlanan bu quinoa güveç , təzə çörək balığına basıldı və sağlam mükəmməlliklə bişmiş bir vegan "pendir" soslu və çox sayda təzə ıspanaqla hazırlanır. Gözəl deyilmi? Əgər bu reseptin özü özü olmasa, müntəzəm unun yerində qarğıdalı və ya özü olmayan un istifadə edin, çünki bütün digər maddələr buğda və glutensizdir. Əgər siz vegetarian quinoa güveçlər kimi, bu vegetarian quinoa və iki pendir tərəvəz güveç cəhd edə bilərsiniz.

• 04/12

  Vegetarian Enchilada Kasserol (Tortilla Pie)

  Mən bunu bir " enchilada güveç " deyirəm, ancaq bir tortilla pie adı verdim. Hər iki halda, bu ətsiz Meksikalı güveç salsa, pomidor və qara zeytun ilə mısır tortillas arasında laylı qara fasulye və pendir ilə doldurulur və 20 dəqiqədən az zamanda sobada ala bildiyiniz üçün bir həftəlik ailə yeməyi . Yalnız bir yan yaşıl salat əlavə edin və getmək yaxşısınız!

• 05/12

  "Nacho" Çili pendir güveç bişirilir

  Bu asan güveç tortilla və ya Misir cips, fasulye və pendir ilə laylı ildən nachos xatırladır. Çili və hominin bir biti bəzi lif ilə yuvarlanır və sote soğan əlavə ləzzət əlavə edir. Hər dəfə mən bunu daha çox tərəvəz, bəlkə də bəzi pomidorları və ya ispanaqları gizlətməyə məcbur oldum. Lakin daha sonra, bu sadə bişmiş fasulye güveçi yalnız mükəmməldir, yalnız bir şəkildə. Bu resept süd pulsuz saxlanılması üçün bir vegan pendir əvəz və ya uşaqlar üçün yemək əgər əlavə pendir əlavə və çile asan getmək üçün istifadə edin.

• 06/12

  Qara Bean Tortilla Casserole

  Qara fasulye, un tortillas, qarğıdalı və bir çox pendir ilə hazırlanan laylı bir vegetarian Meksikalı ilham tortilla püresi və ya Meksikalı güveç. Meksika casseroles kimi? Etsiz qatlı enchilada güveç başqa məşhur vegetarian güveçdir.

• 07/12

  Kələm və pendir tərəf çörək qəlyanaltı

  Dostum çox seçici on bir yaşlı bu ətsiz kələm və pendir püresi sevdi. Hətta ertəsi gün nahar paketində məktəbə qalıqları da götürmüşdür, buna görə də inanıram ki, onun dad testindən keçə bilməsi üçün bu ətsiz yan çörək qabığı da ailənizin dad testindən keçəcəkdir. Tərkibində pendir ilə bişmiş kələm və sadə çörək toqquşması tələb olunur. Sadə səslənir - bu da - ancaq nəticə son dərəcə dadlıdır. Yalnız uşaqlarınıza macaroni və pendir kimi baxın, ancaq makaron yerinə kələm ilə deyin!

• 08-dən 12-ə

  Vegetarian Çoban Pastası

  Çoban pastası, ənənəvi olaraq ətdən hazırlanan güvə və kartofu püresidür, lakin bu vegetarian resept et yerine əla tərəvəzlərdən çox istifadə edir. Bu resept həmçinin vegan əvəzedicilərini də əhatə edir, buna görə də bir bufet reseptinə ehtiyacınız varsa, bu çobanın tortunu edə bilərsiniz. Bir araşdırmaçı bu vegetarian çobanın pasta reseptini 5 ulduzdan 4-ü verdi və dedi: "Bu, bizim kimi bütün tərəvəzlərdən ibarət idi, bu, bizimlə birlikdə zövqlü rahatlıq yeməyimiz olacaq". Daha çox ət yemək yeməyi üçün TVP ilə bu vegetarian çobanının tortunu da cəhd edə bilərsiniz, ya da bu vegetarian çobanın pasta ilə mərci ilə cəhd edə bilərsiniz

  .

• 09/12

  Fransız Toast və Vegetarian Sosisli Səhər yeməyi Casserole

  Yemək üçün səhər yeməyiniz olmadığını kim söyləyir? Siz böyüklərsiniz, indi öz qaydalarınızı yerinə yetirirsiniz! Burada yumurta, çörək, süd, vegetarian kolbasa, göbələk, soğan və pendirdən hazırlanmış bir vegetarian həftə səhər yeməyi və ya həftə sonu yeməyi (və ya səhər yeməyi və ya brunch da əlbəttə) üçün ideal bir vegetarian səhər yeməyi güveç var . Mən bunu "Fransalı tost güveç" deyirəm, amma yumurtalıq qatını xatırlatmaq üçün kifayət qədər yaşlı və ya kifayət qədər ağıllısınızsa, yumurta laylarını xatırladır.

• 12-dən 10-a

  Asan Tomato və Bean One Çanaq Tencere

  Bu, sadəcə altı maddədən əlavə duz və bibərdən hazırlanan super asan bir vegetarian güveçdir. Tam yemək üçün kifayət qədər zərif deyil, ancaq bəzi sauteed tofu əlavə və ya bir bitki yan yeməyi və salat ilə xidmət əgər, bu gözəl yüngül ətsiz yemək edəcək.

• 12-dən 11-ə

  Kökpot ıspanak güveç

  Əgər ailənizin ispanaqlarını yeməməsi mümkün deyilsə, bu kremli, pendirli və vegetarian süfrə çiyələkli ıspanak güveç reseptini çox ricotta pendirlə aparın. Bu vegetarian tərəvəz güveçini əsas yeməyə çevirmək istəyirsinizsə, bəzi qızardılmış tofu əlavə edin.

• 12-dən 12-ə

  Green Bean Casserole

  Yaşıl lobya güveç hər zaman evimdə böyüyən bir Şükran idi. Əvvəlcədən hazırlanmış şorba istifadə edən və bir neçə dəqiqə içində çömçə qabında bişirməyə hazır olan və ya süd içerməyən və yumurta içermeyen bir versiya üçün bu asan rezini cəhd edə bilərsiniz. zəngin və kremli sous yaratmaq üçün vegan marqarin və qidalı maya istifadə edən vegan yaşıl lobya güveç üçün.