Yüngül Makaron yeməklərindən Limon ilə ürəkli Lasagnas
Bir çox insanlar vegetarianlar olub-olmamaqda sağlam vəjetaryen makaron yeməklərini sevirlər. Pasta, adaptasiya edilə bilən, tanış və çox yönlüdir, bu xüsusilə yeni vejetaryenlər üçün rahat seçimdir. Qarışıq bir izdiham üçün yemək edirsinizsə, həmişə ətin bir qismini daha sonra əlavə etmək üçün ayrıca hazırlaya bilərsiniz. Burada bəzi fantastik vegetarian makaron reseptləri - bəziləri ənənəvi və italyan qida ilhamlıdır, bəziləri isə unikal və qeyri-adi.
01 ilə 10
Brokoli ilə Sadə Limon Çam Fıstığı MakarnaLimon və çam fıstığı ilə birləşərək, bəzi brokoli buxarlansın, bir neçə təzə Parmesan pendir ilə tamamlayın və özünüzə tam bir vegetarian makaron yeməyi verin. Tez, sadə, qidalandırıcı və sürətlə - bütün ailəni sevindirəcək əminəm ki, mükəmməl bir vegetarian makaron.
02/10
Vegan Pasta PuttanescaHamsi ilə hazırlanan bu vegan versiyası, duzlu qapaqçıları da buna bənzər bir zövq yaratmaq üçün, reseptə doğru qalır - zeytun salamının bir az da zərər vermir! Bu ikiqat maddələr qələm zeytun, sarımsaq, təzə fesleğen və qırmızı bibər pulları ilə birlikdə konservləşdirilmiş püskürən pomidorlara əlavə edilir. Sos sevdiyiniz şəklində hazırlanan makarna ilə tossed və birdən İtalyan kəndi nəql olunur!
03/10
Əncik və Günəşdən qurudulmuş Tomat PastasıGünəş qurudulmuş pomidorları və artichoke qəlblərini bir makaron qabına əlavə etmək hər zaman sehrli bir adi resepti xüsusi bir şeyə çevirir. Son yeməyin zərifliyinə baxmayaraq, təzə fesleğen, sarımsaq, qara zeytun və qırmızı bibər daxil olmaqla, tərkibli maddələr, asanlıqla və sağlam bir vegetarian yeməyi edərək hər hansı bir axşam yeməyinə qonaq verəcəkdir.
04/10
Ispanaqlı və Ricotta ilə bir-Pot Vegetarian PastaBu böyük əsas ətsiz makaron yeməyi yalnız sevdiyiniz tərəvəzlər və əlinizdə olan hər hansı bir şey ilə uyğunlaşdırılmasını gözləyir. Bu resept ıspanağı içərisindədir, amma başqa bir yapraklı yaşıl və ya pomidor yaxşı işləyəcəkdir. Yalnız süd və ya soya südü, ricotta pendir və makaron əlavə edin. Sadə, hələ də dadlı.
05/10
Avokado ilə Pesto MakarnaIsti bir makaron qabına avokad əlavə etmək, qəribə bir görünə bilər, pesto makaron üçün daha az. Amma yalnız bu California tərzi sağlam pesto makaron çam qoz-fındıq və Parmesan pendir ilə cəhd və onu sevmiyorum görmek! Sadəcə qida prosessorunda pesto maddələrini qarışdırın, makarla atın və sonra avokadonu əlavə edin.
06-dan 10-a
Vegan Pasta PrimaveraBiz hamısı ənənəvi makaron primavera ilə tanış oluruq, ancaq onu vegan etmək mümkündürmü? Bu resept yağlı və südün qidalandırıcı maya və soya südü üçün südündən imza kremini saxlayır. Bu super sağlam makaron primavera etmək üçün sabahları yükləyin.
07/10
White Bean, Feta və Zeytun ilə Vegetarian PastaNormal bir qırmızı makaron sousu yerinə, bu vegetarian makaron yeməyi, qara zeytun, feta peyniri, artichokes və cannellini fasulyəsi də daxil olmaqla, flavorful maddələr ilə sadə limon və zeytun yağı bəzəyir. Uşaqlar bu resepti sevirlər, çoxlu lif və zülal ilə, vegetarians üçün qida seçimdir.
08/10
Southwest Macaroni və PendirOk, bu resept mac-n-pendir bir qutu ilə başlayandan bəri, o, "sağlam vegetarianya" tam uyğun gəlmir, ancaq ümumiyyətlə qeyri-qidalı bir qaba çevrilir, ona görə də bir çox proteinə malikdir əlavə tofu. Bu resept cənub-qərbin ləzzətlərinə sahib çəngəl atdı, ancaq hələ də vegetarian uşaqların ən hünərli pişiyi də buna bənzəyir.
09/10
7 Vegetarian Pasta Salatası tərifləriMakaron salatası isti yay aylarında, yəni nahar və ya yemək üçün antre kimi xidmət edə bilməz! Bir çox tərəvəz ilə İtalyan tərzi makarna salatını və ya tərəvəzlərlə dolu yağsız bir makaron salatını sınayın. Makaron, qumqara və balsamik-Dijon sarğı ilə atılır, limon və göyərti ilə makaron salatası kimi xahiş edirik.
10-dan 10-a
Vegetarian Lasagna tərifləriLazanya yeməkləri süzgəclə və çox miqdarda pendirlə birlikdə layiqli olduğuna görə lakana kimi düşünməyəcəyik, amma bu lazanya reseptləri vegetarian olmağın üstünlüyünə malikdir, pendir aradan qaldıra bilməz, ancaq bəzi tərəvəzlər əlavə edir! Şirniyyat, badımcan, şirin kartof və hətta balqabaq ilə dolu Lasagnas, tez-tez boş kalorili yeməyi olanlara bəslənmə gətirəcək.