Bu Crockpot bişmiş lobya resept quru dəniz lobya, pinto lobya və ya böyrək lobya ilə edilə bilər. Bu iki günlük bir resept olsa da, çox fəal hazırlıq müddəti yoxdur. Həqiqətən, hamımızın çoxu Crockpots və yavaş ocakları çox sevirəm! Yavaş ocağın içində fasulyənin hazırlanması onlara gözəl bir dadın ətirini verir. Burger , buffalo turkey sürgüləri, isti itlər, bbq donuz ətini, həqiqətən hər hansı bir barbekü və ya piknik qida ilə xidmət edin.
Nə lazımdırsınız?
- 16 unsiya quru dəniz lobya, böyrək lobya və ya pinto fasulyəsi
- 6 fincan su
- 1 orta soğan, doğranmışdır
- 1 1/2 fincan ketçap
- 1/2 fincan pekmez
- 1/2 fincan qəhvəyi şəkər
- 2 qaşığı
- Dijon hardalı
- 1 qaşıq isti sousu
Necə etmək olar
- Bu iki günlük reseptdir. 1-ci gün (və ya əvvəlcədən gecə əvvəlcədən yemək yeməyi planlaşdırırsınız). Fasulye ilə sıralayın və hər hansı bir daş atın. Yaxşı yuyun.
- Fasulyəni böyük bir qaba köçürün. Su ilə əhatə olun. Bir qaynadək gətirin. İstiliyi azaltın və fasulye 1 saat qaynamaq. İşığı sıxın və paxlanların gecə saatlarında suyun üzərinə soba və ya sayğacın üstündə oturun.
- 2-ci gün: Fasulye atın. Yavaş bir ocağa lobya köçürün. Qalan maddələr əlavə edin. Fasulye həsrətinə qədər 6 ilə 8 saat arasında əhatə edin və bişirin.
Food Lover Companion (hər cür qida tərifi və pişirmə şərtləri haqqında maraqlı olduğunuz halda böyük bir kitab) Dijon xardalının ilk olaraq Dijon, Fransanın adından dolayı dolu olduğunu bildirir. Solğun, boz-sarı xardal təmiz, kəskin ləzzətlə tanınır və yumşaqdan olduqca isti ola bilər. Dijon xardal qəhvəyi və ya qara xardal toxumu, ağ şərab, unferensed üzüm şirəsi (zərdab) və müxtəlif ədviyyatlardan hazırlanır. Dijon xardalının ən tanınmış istehsalçısı Poupon'un evidir, xüsusilə ABŞ-da onların Gri Poupon hardal üçün məşhurdur. Müəyyən bir dövrümüzdə bizlər, "Məni bağışla, amma hər hansı bir boz pouponunuz var?" Ifadəsini əks etdirən böyük bir ticarət xatırlayacaqdır.
Bilirdinizmi?
Fasulye dökmək zamanı gəldi: Oliver Thring, Guardian News-də bişmiş lobya dərin, qaranlıq bir sirr ortaya qoydu: Bişmiş fasulye həqiqətən bişmiş deyil - onlar bişirirlər. Xoşbəxtlikdən, hazırlıqdan asılı olmayaraq, bişmiş fasulye hər zamanki qədər dadlı və sağlam olmağa davam edir. Əslində, bişmiş fasulye ilə yaygın olaraq kullanılan donmuş fasulye pirinçte ya da buğdayda üç katına kadar protein ehtiva edir, pirinç ve fasulye öz başına neredeyse tam bir yemek yapar.
Katie Workman tərəfindən redaktə edildi
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 483 |
| Total Fat | 1 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 0 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 696 mg |
| Karbohidratlar | 105 q |
| Diyet Fiber | 15 g |
| Protein | 18 g |