Çorba Tava, Sosiska və Karides Jambalaya

Bu toyuq, kolbasa, düyü, pomidor və karides birləşməsi bir dadlı yavaş ocak jambalaya edir. Bişmiş pirinç və karides yemək yeməyi bitirmədən əvvəl əlavə edilir.

Reçeteyle ədviyyatlı andouille kolbasa və ya yumşaq bir Polşa sosisini istifadə edin. Və ya bir toyuq və ya turkey çeşidi kimi müxtəlif siqaretlərdən istifadə edin.

Pomidor ehtiva etdiyi üçün Cajundan daha çox bir Creole jambalaya. Pirinç mükəmməl bişirilməsini təmin etmək üçün ayrı-ayrı pişirilir; Istədiyiniz təqdirdə bir gün qabaq bişirin. Zövqünüzə görə tərəvəzləri bir az dəyişə bilərsiniz. Ham yaxşı bir əlavədir və ya toyuq yerinə hindi istifadə edir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Tərəvəz, kolbasa, doğranmış bibər və doğranmış soğanı birləşdirərək yavaş ocağın qab içərisinə qoyun. Pomidor, toyuq suyu, şərab, meyvə, cəfəri, Cajun ədviyyatı və bibər əlavə edin; yumşaq qarışdırın.
  2. Çatdırmaq və aşağı 6-8 saat, və ya 3-4 saat üçün yüksək bişirilir.
  3. Yemək hazır olduqdan təxminən 20-30 dəqiqə əvvəl bişmiş karides və isti pişmiş düyü əlavə edin; hərtərəfli istilik.
  4. Qatıqlı Fransız çörəyi və ya cornbread ilə yeməyi verin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 420
Total Fat 15 g
Doymuş yağ 5 g
Doymamış yağ 6 g
Xolesterol 176 mg
Sodyum 635 mg
Karbohidratlar 32 g
Diyet Fiber 4 g
Protein 35 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)