Oyster stew ənənəvi Christmas Eve reseptidir. Bu versiya asanlıqla crockpotunuzda edilir, belə ki, hədiyyələrinizi bağlaya bilərsiniz, Milad ağacını bəzədin və ya aşpazda oturub rahatla.
Nə lazımdırsınız?
- 8 fincan tam süd
- Kıyılmış 1 kiçik soğan
- 2 düyü sarımsaq, kəsik
- 1 qırmızı bell biber, doğranmışdır
- 1 fincan dondurulmuş hash qəhvəyi kartof, çözülmüş və drained
- 1/2 fincan yağ
- 2 pint təzə istiridye VEYA 2 (8 oz.) Cans bütün oysters, drained, sıvı ayırır
- 1 çay qaşığı. duz
- 2 teaspoons Worcestershire sousu
- 1/4 fincan doğranmış təzə çovdar
Necə etmək olar
- 4 quart çömçə , süd, soğan, sarımsaq, qırmızı bell biberi və qarışdırılmış kartofu birləşdirin və 1-1 / 2 saat yüksək olan örtülü bişirin.
- Bu yemək müddəti bitdikdən sonra, böyük bir ağır sirkə, maya əridir və maye ilə istiridye əlavə edin. Qədər 4-5 dəqiqə oysters kənarları qədər qədər aşağı bodur. Duz və Worcestershire sosunu istiridye əlavə edin və yaxşıca qarışdırın. Yağış qarışığı əlavə edin, örtüklə və 2-3 saat ərzində aşağı bişirin, bəzən qarışdırın. Şərbətlərlə səp və xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 459 |
| Total Fat | 29 g |
| Doymuş yağ | 16 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Xolesterol | 73 mg |
| Sodyum | 204 mg |
| Karbohidratlar | 37 q |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 14 q |