Crockpot Spagetti və Kətan

Bu, sarımsaqdan, İtalyan bitkilərindən və təzə köftalardan bol ətirli yavaş ocağın spagetti sosudur.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Yüngül qəhvəyi sarımsaq və yaşıl bibər sobada sobada zeytun yağı ilə 4 yemək qaşığı kofe. Çöpçəkəyə köçür. Pomidor, püər, qırmızı şərab, meyvə, reyhan, duz və şəkər əlavə edin.
  2. Köfteği maddeleri iyice karıştırın ve köfte haline getirin. Siz ya bu yandırmaq (təxminən 20 dəqiqə bir folqa astarlı panda 375) və ya 2 yemək qaşığı zeytun yağı, tez-tez qaça qədər çevirmək bilər.
  1. Köfteyi sousa əlavə edin və sousa daxil olan hər hansı bir sızmağı qırx edin. Qarışdırın və əhatə edin.
  2. 6 ilə 8 saat aşağı pişirin.
  3. İtalyan çörək və daha çox qızardılmış Romano pendir ilə isti bişmiş makaron üzərində xidmət edin.

Siz də edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 297
Total Fat 14 q
Doymuş yağ 4 g
Doymamış yağ 7 g
Xolesterol 67 mg
Sodyum 125 mg
Karbohidratlar 22 g
Diyet Fiber 4 g
Protein 19 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)