Bu hominy güveç bir qarğıdalı au gratin güveçə bənzəyir. Ailənizi sıx bir həftəlik gecə yemək üçün mükəmməl bir yeməkli vegetarian güveç yeməyi. Bir az zülal üçün qarışdırılmış tofu bir az əlavə edin və ya seçici yeyənlər üçün yemək istəyirsinizsə, bir müalicə üçün çörək qırıntıları əvəzinə kartof fiş ilə üst tutam. Bush's ® Fasulye tərifi.
Həmçinin bax: bir əsas yemək və ya yan çanağı mı?
Nə lazımdırsınız?
- 1 30 ons qızıl hominy (drained)
- 1 qaşığı kərə yağı və ya yağ
- 1/2 fincan pendirli pendir
- 1/4 fincan doğranmış soğan
- 1/8 çay qaşığı çayenne
- 1/4 fincan doğranmış yaşıl bibər
- 1 çay qaşığı vegetarian Worcestershire sousu
- Bir neçə yarpağı ilə 1/2 fincan doğranmış kərəviz
- 1 göbələk şorbasının kreminə bilər
- 1/4 fincan süd
- 1/2 fincan yumşaq çörək qırıntıları
- 1/4 fincan Parmesan pendir
- Daş bibər
Necə etmək olar
Soğan, yaşıl bibər, kələm və ya yağda 3-5 dəqiqə bişirin.Şorba və süd əlavə edin. Düzgünə qədər qarışdırın. Pendir və ədviyyatlar əlavə edin.
Hamilə qatla.
Yaxşı yağlanmış 1 1/2 quart güveç qabına dökün. Yumşaq qırıntıları etmək üçün bir və ya iki dilim çörək parçasını kiçik parçalara ayırın. Qaşıqlarla üst güveç. Parmesan pendir və bibər ilə çiləyiniz.
30 dəqiqə 375 dərəcədə homin qarğıdalı bişirilir.
Bu hominy güveç bir qarğıdalı au gratin reseptidir.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 367 |
| Total Fat | 23 g |
| Doymuş yağ | 14 q |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 66 mg |
| Sodyum | 721 mg |
| Karbohidratlar | 31 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 9 g |