Grilled Herb və Honey Donuz Loin

Bu donuz ətəyində qızartma bişirilir və ətirli edir. Pul qazanmaq üçün, donuz ətinin yerinə donuz ətindən istifadə edin. Həmçinin, donuz ətinin daha çox yağı vardır, belə ki, sizin ızgaranızın istiliyi altında nəmli qalacaq.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Böyük bir zip-üst plastik torbaya qovurun. Qalan maddələr birləşdirin və donuz əti üzərinə tökün. Sızdırmaz çanta və buzdolabında 1 ilə 2 saat arasında qarışdırın.
  2. Qrildən orta temperatura qədər qızdırın. Bir damcı tava üzərində bir çərəz üzərində çanta və yerdən donuz çıxarın. Qoruq salatı.
  3. Donuz bişirərkən 5-7 dəqiqə qaynadılır. Sousu qızdırmaqdan çıxarın və hər 20 dəqiqədən bişirilir (bir dəfə 165 dərəcə daxili temperatura çatdıqdan sonra). Qovur 1 1/2 saat və ya belə bişirmək lazımdır.
  1. Bişirdikdən sonra qovrulmuş qızartmadan çıxarın və oymadan əvvəl ən azı 5 dəqiqə oturun.
Qidalanma qaydaları
Kalori 774
Total Fat 40 q
Doymuş yağ 12 g
Doymamış yağ 20 g
Xolesterol 197 mg
Sodyum 877 mg
Karbohidratlar 35 q
Diyet Fiber 1 g
Protein 64 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)