Kızarmış pirinç, həftə içi işıqlar üçün mükəmməldir və ya qalanları xidmət etmək üçün yaradıcı bir yol axtarırsınız. Ham bişmiş toyuq və ya hindi ciyərin yerində istifadə edilə bilər.
Nə lazımdırsınız?
- 2 Yumurta
- 1 çorba kaşığı oyster sosu
- 2 çay qaşığı soya sousu
- Duz və bibər, dadmaq
- 1/2 Soğan
- 8 ons bişirilmiş hamur
- 1 Yaşıl soğan, yuyulur
- Aşpazma üçün 6 qaşıq yağı və ya lazım olduğu kimi
- 1/2 fincan noxud, təzə, konservləşdirilmiş və ya dondurulmuş
- 4 fincan soyuq pişmiş düyü
Necə etmək olar
- Yumurtaları yüngül döyün. 1/2 çay qaşığı istiridye sosundan və soya sosundan hər birinə qarışdırın. Dadmaq üçün bir az duz və bibər əlavə edin. Kənara yığmaq.
- Peel və soğan zar. Ham və yaşıl soğanı zar.
- Yüksək istilikdən orta və yüksək temperaturda sızanaq və ya qovurma qabı isti. Neft isti olduqda 2 qaşığı yağ əlavə edin. Yumurta əlavə edin. Yüngül şəkildə çırpın və pandan çıxarın. Tava təmizləyin.
- Tava və ya saqqızda 2 qaşığı qaşığı yağ yuyun. Yağ isti olduğunda soğanı əlavə edin. Qısa müddətdə qarışdırın, sonra ham və yaşıl noxud əlavə edin. Karıştırın və pandan çıxarın. Tava təmizləyin.
- Wok ildə 2 qaşıq yağ yağı. İstiliyi orta səviyyəyə endirmək və düyüləri əlavə etmək, çömçə ilə qarışdırmaq üçün yığınları qırmaq. Soya sousu və istiridye sosunun qalan hissəsində qarışdırın. İstədiyinizdə duz və bibər ilə mövsüm.
- Təravətə bişmiş ət və tərəvəzləri əlavə edin. Pişmiş yumurtaya qarışdırın. Yaşıl soğan içindən keçin və qarışdırın. Seksual xidmət.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 567 |
| Total Fat | 6 g |
| Doymuş yağ | 2 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 94 mg |
| Sodyum | 702 mg |
| Karbohidratlar | 106 q |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 19 g |