Əgər şirin, yapışqan, dadlı donuz barbekü qabırğası üçün əhval-ruhiyyədə olursan , onda Kansas City qabırğanları aradığınız şeydir!
Nə lazımdırsınız?
- 3 kiloqram / 1,4 kq donuz ətri
- Rub üçün:
- 1/2 fincan / 120 ml qəhvəyi şəkər
- 1/4 fincan / 60 mL bibər
- 1 qaşığı / 15 ml qara bibər
- 1 qaşığı / 15 ml tuz
- 1 çorba kaşığı / 15 mL chili tozu
- 1 qaşığı / 15 mL sarımsaq tozu
- 1 çorba kaşığı / 15 mL soğan tozu
- 1 çay qaşığı / 5 mL cayenne
- Sos üçün:
- 1 fincan / 240 ml ketçup
- 1/4 fincan / 60 mL su
- 1/4 fincan / 60 ml qəhvəyi şəkər
- 1/4 fincan / 60 ml sirkə
- 3 qaşıq / 45 ml
- zeytun yağı
- 2 qaşıq / 30 mL bibər
- 1 çorba kaşığı / 15 mL chili tozu
- 2 düyü sarımsaq, kəsik
- 1/2 çay qaşığı / 2.5 ml çayenne
Necə etmək olar
- Qabırğanın altından membranı çıxararaq kaburga hazırlayın. Hər hansı bir yağ və ya əti kəsməyin.
- Siqaret çəkənləri və ya ızgara hazırlayın. 4 ildən 6 saata qədər 225 dərəcə F / 110 dərəcə bir temperatur keçirin və buna görə planlayın. Kansas City qabığı ilə mövsümü ızgarada və ya siqaret çəkən yerdə yudumlayın.
- Kaburga yemək yeyərkən, barbekü sosunu hazırlayın. Tencerədə istilik yağı. Qəhvəyi qədər sarımsaq və sote əlavə edin. Qalıq maddələr əlavə edin və istiliyi azaltın. Qalıncaya qədər 15 dəqiqə bişirin.
- Ətin daxili temperaturu təxminən 185 dərəcə F / 85 dərəcə çatana qədər kaburga bişirin. Pişirmə prosesində barbekü sousu ilə davamlı fırçayla.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 828 |
Total Fat | 40 q |
Doymuş yağ | 12 g |
Doymamış yağ | 19 g |
Xolesterol | 203 mg |
Sodyum | 1,759 mq |
Karbohidratlar | 53 q |
Diyet Fiber | 4 g |
Protein | 67 q |