Kobudda şirniyyatlı sarımsaqlı qarğıdalı

Şirin və ədviyyatlı, əridilmiş yağın isti tanış dadına sahib olan bu mısır, son dərəcə mürəkkəb bir dad təcrübəsidir və hələ hazırlamaq üçün sadədir. Həmişə olduğu kimi, şirniyyat tozunun həcmini əlavə edin və ya azaltın.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

1. 1 ilə 2 saat arasında bir küləkdə mısır və yeri təmizləyin. Qalan maddələr kiçik bir qabda birləşdirin.

2. Orta istilik üçün əvvəlcədən qızardılmış qril, ızgara üzərində qarğıdalı yerə qoyun və 3 dəqiqə bişirin, tez-tez dönün. Qalan 7 dəqiqə üçün Chipotle-sarımsaq qarışığı ilə bişirin. Yaxşı paltar və mısır dönüşü davam əmin olun. Misirdən bişirildikdən sonra istidən çıxarın və xidmət edin.

Qidalanma qaydaları
Kalori 1018
Total Fat 10 q
Doymuş yağ 6 g
Doymamış yağ 3 g
Xolesterol 27 mg
Sodyum 74 mg
Karbohidratlar 249 q
Diyet Fiber 1 g
Protein 2 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)