Kokos ilə Ambrosia Meyvə Salatı

Ambrosia, təzə meyvə salatıdır, adətən narıncı bölmələr və hindistan cevizi və pecans əlavə edilir. İstədiyiniz meyvəni dəyişdirin. Bəzi dilimlənmiş alma və ya banan əlavə edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Meyvə suyu, portağal bölmələr, ananas və üzüm birləşdirilmiş qabda birləşdirin; qarışıqlıq üçün qarışdırın.
  2. Xidmət müddətinə qədər soyudun.
  3. Xokkey və pekanlarda xidmət etməzdən əvvəl katlayın.

Siz də edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 145
Total Fat 9 g
Doymuş yağ 3 g
Doymamış yağ 4 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 2 mg
Karbohidratlar 17 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 2 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)