Moustos: Üzüm Rum yeməkdə olmalıdır

Moustos, aka üzümlü olmalıdır , təzə üzümdən sıxılmış şirəsi istifadə edilir. Yunanıstanda sentyabr ayı üzüm məhsulu zamanı böyük miqdarda oluruq və bu, uşaqlar üçün böyük bir layihədir. Yaxşı dondurur və il ərzində istifadə edilə bilər.

Moustos çəmən şirəsi kimi istifadə edilən qədim dövrlərdən bəri tanınan üzüm şərbəti, üzüm puding ( Moustalevria ) və müxtəlif növ şirniyyatlardan ibarətdir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Ağac külü istifadə edərkən, üzümün başlamazdan əvvəl ağac ilə çiləməsi. (İdarə edilən qruplarda işləyin.)
  2. Böyük bir küləkdə üzümü əl ilə sıxın və ya mümkün qədər çox meyvə suyu almaq üçün üzüm mətbuatını istifadə edin.
  3. Üzüm və meyvə şirəsini böyük bir qabda və ya paslanmayan qabda toplayaraq, bir süzgəcdən tökün.
  4. Dəriləri, toxumlarını, toxumlarını və hər hansı bir pulpu atın.
  5. Yumru kabuğundan istifadə edərkən, onları qazana əlavə edin.
  1. Şirəni qaynatmaq və yuxarıya qalxan köpükdən yuyun. 5 dəqiqə kaynatın.
  2. Potunu burucuya buraxın, istiliyi söndürün və yuxarı qalxan hər hansı bir köpüyü silmək üçün 5 dəqiqə oturun. İstidən çıxarın və tamamilə sərinləyin.
  3. Yavaş-yavaş soyudulmuş qabları qabıqlara və ya qabağa boşaltın, tıxanmaq üçün diqqətli olun. Soyudulmuş üzüm dərhal istifadə edilməli və ya dondurulmalıdır.

Qeydlər:

Qidalanma qaydaları
Kalori 434
Total Fat 2 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 0 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 13 mq
Karbohidratlar 112 g
Diyet Fiber 6 g
Protein 5 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)