Yemək dadlı bir ailə yeməyi verir və ya bir potluck yemeğine götürür.
Bu qəribə toyuq və əriştə güveçə biskvit və brokkoli salatı və ya sadə salam salat ilə xidmət edin.
Bəzi bənzər reçeteler, əriştə ilə toyuq a la kral qəlyanaltı, əriştə ilə çörek qabları və ya göbələk ilə toyuq noodle güveç daxildir .
Nə lazımdırsınız?
- 8 unsiya yumurta əriştə, pişməyən
- 8 qaşığı kərə yağı
- 1 fincan dilimlənmiş göbələk, təxminən 4 ons
- 1/3 fincan bütün məqsədli un
- 2 fincan
- tərəvəz suyu , tercihen salamura və ya aşağı duz
- 1 fincan süd
- 1/4 fincan pimiento, doğranmış (2 unsiya kavanoz, drained)
- kosher tuzu və təzə qara qara bibər, dadmaq üçün
- 2 fincan bişmiş toyuq bişirilir
- 1/3 fincan Parmesan pendir
Necə etmək olar
- Paket istiqamətlərinə uyğun olaraq əriştə bişir və drenaj edin.
- Fırını 350 F-a qədər qızdırın.
- Böyük skillədə, yağı böyük bir skillə əridib və ya az istilik üzərinə səpin . göbələyi sote. Düzgünə qədər qarışdıraraq unda qarışdırın. 2 dəqiqə bişirin, qarışdırın.
- Sousu qalınlaşdırıldıqca tədricən qarışdıraraq, toyuq suyu, süd və pimiento əlavə edin. Dadı və kosher tuzu və təzə yerə qara bibər əlavə edin.
- Yağsız 2 1/2 quart güveçdə, bişmiş və quru əriştə, doğranmış toyuq və soslu qarışığı birləşdirin. Üst üstə Parmesan pendirini tutun.
- 20-25 dəqiqə bişirin.
Tips və dəyişikliklər
- Yumurta əriştə əvəzinə, yeməyi bişmiş və drenajlı spagetti, makaron, ya da başqa bir makaron növü ilə hazırlayın.
- Göbələkləri tərk etməyin və 6 yemək qaşığı kərə yağı azaltın.
- 1 ədəd soğan və ya soğan, kərəviz və qarğıdalı unun əlavə edilməzdən öncə 1/2 fincanına qədər soyun.
Siz də edə bilərsiniz
Cheddar pendir və bacon ilə toyuq pasta güveç
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 613 |
Total Fat | 36 g |
Doymuş yağ | 16 g |
Doymamış yağ | 13 g |
Xolesterol | 127 mg |
Sodyum | 1,181 mq |
Karbohidratlar | 39 g |
Diyet Fiber | 3 g |
Protein | 32 g |