Pişiklərin tərifi ilə asan kələm

Bu asan kələm və pırasa reçetesi yalnız hər hansı bir yemək, xüsusilə qarğıdalı mal əti, qızartma qızartı və ya xam üçün dadlı bir yandır.

Kələm və pırasa sote edilir və sonra az miqdarda toyuq balığı, yağ və zövqlə mükəmməlliyə gətirilir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Pirsləri kəsin və 1 ilə 1 1/2 düym uzunluğuna bölün. Turları incə zolaqlara kəsdirin.
  2. Soyuq suya batırmaq üçün onlara zəmanət verə biləcək torpaqları buraxın, sonra da yaxşı yaxalayın.
  3. Kələmləri 6 pəncəyə kəsdirin; əsas parçaları çıxarın.
  4. İncə xəmir taxtını kəsiklə kəsdirir. Kələm ilə drenaj pırasaları sil.
  5. Kiçik, dərin bir skillə və ya orta temperaturda Hollandiyalı sobada yağ yandırın.
  6. Pırasa və kələm əlavə edin və qarışdırın, 8 dəqiqə sürüşdürün.
  1. 15-20 dəqiqə boyunca və ya kələm bişirilir, lakin hələ də bir az gevrek qədər toyuq suyu, duz və bibər əlavə edin və qaynadılır.

Siz də edə bilərsiniz

Cheddar Pendir Sousu və Bacon ilə lələk çarxlar

Bacon ilə Çıtır Kələm Salatası

Easy Unstuffed Kələm Skillet Yeməyi

Qidalanma qaydaları
Kalori 114
Total Fat 6 g
Doymuş yağ 4 g
Doymamış yağ 2 g
Xolesterol 15 mq
Sodyum 469 mg
Karbohidratlar 14 q
Diyet Fiber 6 g
Protein 3 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)