4-dən 6-dək xidmət edir
Bu istənilən əlavə edə bilərsiniz ki, qızardılmış düyü üçün əsas resept. Digər maddələr əlavə edərkən yumurta sayını 3-yə artırın.
Bir az kömək lazımdır? Burada əsas qızardılmış pirinç necə ediləcəyini göstərən addım-addım fotoşəkil təlimatlarıdır.
Nə lazımdırsınız?
- 1 ilə 2 yaşıl soğan (istədiyiniz kimi)
- 2 böyük yumurta
- 1 çay qaşığı duz
- Bibər dadacaq
- 4 qaşıq qaşığı yağ (qızartmaq üçün və ya lazım olduğu halda)
- 4 fincan soyuq pişmiş düyü
- 1 ilə 2 qaşıq qaşığı
- yüngül soya sousu (istər istərsə istiridye sousu)
Necə etmək olar
- Yuma və incə yaşıl soğanı doğrayın. Yumurtaları duz və bibərlə yüngül yüngülləşdirin.
- Wok və ya qovrulmuş tavada qızdırın və 2 qaşıq qaşığı yağ əlavə edin. Yağın isti olduğu zaman yumurta əlavə edin. Bişirin, qarışdırın, qədər yüngül pişmiş, lakin çox quru deyil. Yumurtanı çıxarın və pandan təmizləyin.
- 2 qaşıq yağını əlavə edin. Pirinç əlavə edin. Bir neçə dəqiqə sürüşdürərək çörək yastıqlarını və ya bir-birindən ayırmaq üçün taxta qaşıqdan istifadə edin. İstədiyinizdə soya sousunda və ya istiridye sousunda qarışdırın.
- Pirinç vasitəsilə qızdırıldığı zaman, pişmiş yumurta tava daxil edin. Hərtərəfli qarışdırın. Yaşıl soğanı qarışdırın. Seksual xidmət.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 533 |
| Total Fat | 5 g |
| Doymuş yağ | 1 g |
| Doymamış yağ | 2 g |
| Xolesterol | 151 mg |
| Sodyum | 105 mg |
| Karbohidratlar | 105 q |
| Diyet Fiber | 3 g |
| Protein | 14 q |