Bu, ehtimal ki, kilerinizdə olan maddələrlə dadlı bişmiş toyuq məmə reseptidir. Şaftalı qoruğunun, otların və ədviyyəli xardalin sadə bir birləşməsi bu yüngül və dadlı bişmiş toyuq göbəyinə böyük ləzzət verir.
Nə lazımdırsınız?
- 4 damızlık tavuklu döş halqaları, dərisizdir
- 1 kaşığı eriyen kərə yağı
- 1 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı bibər
- 2/3 fincan şaftalı qoruyur
- 1 qaşığı ədviyyəli qəhvəyi xardal (və ya kreole xardal)
- 1 çay qaşığı balsamik sirkə (və ya sümük sirkəsi)
- Quru kəklikləri çimdik
Necə etmək olar
- İstilik fırını 350 F. Yüngül şəkildə 13x9 düymlük çörək yeməyi və ya pişirmə spreyli spreylə yağlayın.
- Toyuq və pat quru yuyun. Toyuqları yalnız plastik şüşə və lirə ilə yumşaqlıqla qalınlığa çıxartmaq üçün qoyun.
- Hazırlanmış pişirmə qabına toyuq qoyun. Bir az əriyən yağ ilə fırçaya toyuq və duz və bibər ilə tutam. 10 dəqiqə bişirin.
- Eyni zamanda, sır elementləri birləşdirin; yaxşı qarışdırmaq üçün qarışdırın.
- Üzümlü toyuq tavası 10-15 dəqiqə daha uzatmaq və ya qızıl qəhvəyi və pişirilənə qədər pişirin. Sizin toyuq döşləri olduqca qalın, onlar bir az daha uzun bilər. Meyvə şirələri çəngəl ilə çırpılmış zaman aydın olmalıdır.
Daha çox təriflər
Asan Toyuq Parmesan
Herb Pişmiş Toyuq
Boursin Dolması Toyuq
Təcrübəli toyuq biberisi
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1235 |
| Total Fat | 73 g |
| Doymuş yağ | 21 g |
| Doymamış yağ | 29 g |
| Xolesterol | 426 mg |
| Sodyum | 441 mg |
| Karbohidratlar | 4 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 132 g |