01 ilə 06
Spagetti Squash nə və nə hazırlamaq lazımdır
Spagetti squash makaron, kartof və ya düyü üçün yaxşı bir alternativdir. Bişmiş balqabaq əti nazik spagetti və ya budalelli, yəni adı kimi ipliklərə parçalanır.
Orta hesabla, bir spagetti squash uzunluğu haqqında 12 düym və diametri haqqında 6 düym ölçür. Squash heç bir çırpıntı olmayan hətta açıq sarı rəng və firma olmalıdır. Otaq temperaturu 3 həftəədək saxlayın. Spaghetti squash payız mövsümündə pik mövsümü ilə il boyu mövcuddur.
Spagetti squash çox yumşaq bir ləzzətə malikdir, beləliklə, adətən bir növ sos ilə xidmət edilir. Həm də duz və bir az yağı ilə sadəcə istifadə edilə bilər. Squash yemək çox sadədir.
Sizə lazım olacaq:
- 1 spagetti squash
- Böyük kəskin bıçaq
- Pişirmə qabı
- Soba
- Mətbəx çəngəl
02-dən 06-dək
Spaghetti Squash yeyin
- Fırını 375 F-a qədər qızdırın.
- Çörək yandırarkən patlaya bilməyəcəyi üçün spagetti bığını bir metal şiş və ya çəngəllə tamamlayın.
- Sobalı bir çörək bişirmə qabına bütün balqabağı qoyun.
- 1 saat bişirin.
03 ilə 06
Bişmiş Spagetti Squash kəsdi
- Bişmiş spagetti squash salamura qədər sərin olsun.
- Yarım bıçaqla yarım uzunluğunda kəsin.
06 04
Toxumları çıxarın
- Bişmiş spagetti squash hər yarım mərkəzindən toxum və lifli strings Scoop.
- Toxumlar və şeritləri atın və ya kompostlama üçün saxlaya bilərsiniz.
05-dən 06-dək
Squash'i əriştə daxil edin
- Spagetti balqabağının kənarındakı bir çardaqın ağzını yumşaq bir şəkildə kəsdirib, pulpları ipləri kəsin.
- Nə qədər çox "əriştə" edə bilərsiniz qədər davam edin. Bir reseptdə istifadə edin.
06-dan 06-a
Spagetti Squash xidmət necə
- Bişmiş spagetti balığı, adətən, sous və ya sos ilə xidmət edilir, çünki ət çox yumşaqdır.
- Duz, bibər, yağ və ya əsas yolun bir hissəsi kimi bir yan çörək kimi tək xidmət edilə bilər.
- Spagetti squash istifadə edərək bu tarifleri cəhd edin: mozzarella ilə spagetti squash və pesto spagetti squash ilə Türkiyə tetrazzini .