Tez Toyuq Güveçə Qulluq

Bu sürətli toyuq güveçi bir dəfə və vaxtda təkrar çağırıram, sadə səbəblərdən, o, asan deyil və çox dadlıdır.

Bu əsas sürətli bir toyuq güveç reseptidir və buna görə istədiyiniz hər hansı bir toyuq güveç yaratmaq olar. Müxtəlif tərəvəz və ya otlar əlavə edin; Bəzən kiçik donuz qaşıqları əlavə edərəm, resept də bişirmə bitməzdən əvvəl 10 dəqiqə əlavə olan bir neçə ağ üzüm ilə də gözəldir, bəlkə britaniyadan daha çox fransızdır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

4 xidmət edir

Əsas güveçə alternativlər

Yuxarıdakı resept əsas (və dadlı) yeməyi üçündür. Tercihlerinize uyğun alternativlər ilə oynaya bilərsiniz. Toyuq üçün klassik bir bitki olan tarragon üçün otları kəsin.

Əvəzinə konservləşdirilmiş borlotti və ya bişirilmiş fasulyeyi bişirən zeytun və krem ​​frijini çıxarın.

Zeytunu saxlayın, lakin krem ​​fraiche çıxarın və quru doğranmış pomidor bir can əlavə edin.

Qidalanma qaydaları
Kalori 2051
Total Fat 100 q
Doymuş yağ 27 g
Doymamış yağ 42 g
Xolesterol 560 mg
Sodyum 748 mg
Karbohidratlar 92 q
Diyet Fiber 12 g
Protein 187 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)