Toyuq avokado şorbası

Avokado, pomidor və soğan, Toyuq Avokado Şorbası parçaları olan yüngül ətirli toyuq suyu, mükəmməl bahar və ya yay antreidir. Meksikada, bu kimi toyuq çorba yeməkdən əvvəl tam suyu sıxılmış təzə əhəng şirəsi ilə, ilk növbədə kiçik bir hissədə il boyu yeyilən yeməyin əsas yeməyi kimi böyük ölçüdə yeyilir. Kəsilmiş toyuq asanlıqla bir qabda hazırlanmış bu çox yüngül çorba üçün doyurucu bir toxumadır.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Yağları böyük bir qazanda qızdırın və 1 dəqiqəlik soğan və sarımsı sautee. Dördüncə suyu, oregano və toyuq əlavə edin. Bir qaynadək gətirin, sonra 1 saat qaynamağa buraxın.

  2. Tencereyi qabdan çıxarın və 2 çəngəlini parçalamaq üçün istifadə edin. Tökülmüş toyuqu qazana qaytarın. Duzu əlavə edin.

  3. Salantro, pomidor və avokadanı kəsib şorbaya əlavə edin. Xidmətdən 10 dəqiqə əvvəl oturun.

  4. Dadlı Toyuq Avokado Çorbasını qablarda xidmət edin. İstəyirsinizsə, əhəngli yarımları yarıya endirsinlər ki, hər bir vaqon şirəsi öz hissələrinə dadmaq üçün sıxılsın.

Toyuq avokado şorbası üzrə dəyişikliklər

Robin Grose tərəfindən redaktə edildi

Qidalanma qaydaları
Kalori 742
Total Fat 43 g
Doymuş yağ 11 g
Doymamış yağ 19 g
Xolesterol 209 mg
Sodyum 976 mg
Karbohidratlar 15 g
Diyet Fiber 4 g
Protein 71 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)