Heç bir şey yazda olduqca köhnə bir çiyələk kekinin dadına bənzəyir. Bu resept mütləq bir ailənin sevimli olduğunu, süd olmadan eyni klassik dadı ilə. Həftə-gündüzlər və ya hər gün qısır tortlar üçün mən demək olar ki, həmişə dadlı və ya tofuti kimi süd içerməyən vanilya dondurmalarından istifadə edirəm. Ən yaxşısını (və ya mövcuddur) hansı markadan istifadə edin və son toxunma üçün əhval-ruhiyyədə olursanız, bəzi süd pulsuz çırpılmış kremlərdən istifadə edin (yenə də, mağazadan alınıb və ya evdə ). Çiyələk ilə birlikdə istədiyiniz hər hansı meyvə istifadə etməkdən çəkinməyin; şaftalı, mango və digər meyvələr həmişə gözəl bir dəyişiklikdir.
Nə lazımdırsınız?
- 3 fincan çiyələk (hulled və yarıya kəsilmiş)
- 1/4 fincan və 2 qaşıq qaşığı şəkər (daha çox çiləmə üçün)
- 1 1/2 fincan bütün məqsədli un
- 2 1/2 çay qaşığı
- qabartma tozu
- 1/4 çay qaşığı duz
- 6 yemək qaşığı süd pulsuz soya marqarin (parçalara kəsilmiş)
- 1/2 fincan
- süzülməmiş düz bademli süd (və ya soya südü və ya düyü südü)
Necə etmək olar
- Fırını 400 dərəcə əvvəlcədən qızdırın. Perchment ilə böyük bir çörəkçilik səthi çəkin və bir kənara qoyun. Orta qarışıq qabda çiyələkləri 2 T. şəkər ilə yaxşı örtülmüş qədər atın. Soyuducuda təxminən 20-30 dəqiqə əhatə edin və yerləşdirin.
- Bu sırada biskvitləri hazırlayın. Bir qida prosessorunda qalan ¼ fincan şəkərini, unu, çörəkçilik tozunu və duzunu qarışdırıncaya qədər qarışdırın. Süd içermeyen soya marqarini əlavə edin, qarışığı gözəl qırıntıları bənzəyənə qədər itələyin. Maşın hələ də işləməyərək, xəmir yalnız bir yerdə tutmağa başlayır və fincan tərəfdən uzaqlaşana qədər qeyri-südlü süd alternativini tədricən əlavə edin.
- Yüngül unlu bir səthdə, hamur və patunu 8 kiçik dəyirmi biskvitə çevirin. Biskvitləri hazırlanmış pişirmə plakasına köçürün, şəkərlə yüngülcə tutun və 18-22 dəqiqə yandırın, ya da qızıldan. Biskvitlərin çörəkçilik təbəqəsinə soyumağa icazə verin. Servis etmək üçün, süd içermeyen vanil dondurma kepçesi və şəkərli çiyələklərin köməyi ilə hər plaka üzərində iki biskvit qoyun.
** Bu resept südsiz, vegan, vegetarian, laktoza -pulsuz və yumurtasiz diyetlər üçün uyğundur, lakin allergiya və ya diyet məhdudiyyətləri olan şəxslər üçün nəzərdə tutulan hər hansı bir resept ilə olduğu kimi, bütün qidalandırıcı etiketləri diqqətlə oxumaq üçün əmin olun. heç bir gizli süd əldə edən maddələr (və ya digər alerjenler, bunlar sizə aiddir).
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 55 |
| Total Fat | 3 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
| Doymamış yağ | 1 g |
| Xolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 149 mg |
| Karbohidratlar | 8 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |