Bu qəribə taco şorbası zoğalı mal əti, pendir və pomidor ilə hazırlanır. Bu resept bir və ya iki pinto fasulyə qutusuna çağırır, amma bunun əvəzinə qara lobya və ya bişmiş fasulye istifadə etməkdən azaddır. 1 ədəd pinto fasulyəsi və 1 fincan mısır yağı əlavə etdim.
Bu taco şorbası kəsilmiş taco şərablı pendir, çedar və ya bibər jak pendir ilə başlayın.
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiloluq zoğalı mal əti
- 1 soğan (orta, doğranmış)
- 1 kiloluq Velveeta pendir (kublara kəsilmiş)
- 1 (10 unsiya) Ro-Tel (yaşıl çillerli pomidor)
- 1 (14,5-unsiya) pomidor bişmiş bilər
- 1 (15 unsiya) çili (fasulye)
- 2 (16 unsiya) cans pinto fasulyesi *
- 2 fincan xama
- tortilla çipləri (və ya tortilla şeridləri aşağıya baxın)
Necə etmək olar
- Orta istiliyin böyük bir tava, mal əti artıq çəhrayı deyil və soğan şəffaf qədər qədər torpaq mal və soğan bişirilir.
- Velveeta pendir , pomidor, çili və fasulyəni böyük bir qabda birləşdirin. Qəhvəyi yerə mal və soğan qarışdırın.
- Kərə yağı və mövsümi kosher tuzu, təzə qara qara bibər və sarımsaq tozu ilə dadmaq üçün əlavə edin. İstiləşmə.
- Tortilla çipsləri ilə xırdalanmış və ya tortilla şeridləri ilə qızardılmış xidmət göstərir. Çips şorba əlavə etməzdən əvvəl çanaqlar bir qarnir ola bilər və ya kase üçün əlavə edə bilərsiniz.
* Əgər "çorba" çorbasını tercih etsəniz, fasulyeyi qurutmayın. Əgər şorba qalınlaşırsa, drenaj fasulyəsi və pomidor.
Tips və dəyişikliklər
- Şorba fiş ilə dip kimi xidmət edilə bilər. Tencereye əlavə etmədən əvvəl lobya və pomidorları drenaj edin. İstilənyin və yavaş ocağın üstünə köçürülməsi və ya yemək yemək üçün isti qalın.
- Şorba çox qalın olduqda təxminən 1 stəkan mal əti əlavə edin.
- Duz, bibər və sarımsaq tozu yerinə kommersiya taco zövqlə mövsüm.
- Şorba 1 və ya 2 fincan mısır çekirdek əlavə edin.
- Təravətli Tortilla Şeridlərini Necə Etmək üçün: Altı altı düymlü düyü tortillasının hər iki tərəfini bitki yağı ilə fırçalayın. Mısır tortillalarını və dilimləri şeridlərə yığın. Şeritləri çörəkçilik təbəqəsində bir təbəqədə yaymaq. Duzla yüngülcə tutun. Preheated 375 F fırında 10-12 dəqiqə və ya yüngül qaşıq və xırtıldan qədər yandırın. Çipslər üçün, tortilla yığını üçbucaqlara bölün.
- Qızardılmış Tortilla Şeridlərini necə qururuq: Yuxarıda olduğu kimi tortillaları kəsdirin. Orta temperaturda bir skillədə 1/4 düym bitki yağı ilə qızdırın. Yağ isti olduqda (su və ya bir qədər un götürülməlidir), tortilla çiplərini əlavə edin və qarışdırın və döndərin, onlar qəhvəyi və xırtıldana qədər.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1120 |
| Total Fat | 32 g |
| Doymuş yağ | 13 g |
| Doymamış yağ | 10 q |
| Xolesterol | 129 mq |
| Sodyum | 504 mg |
| Karbohidratlar | 136 q |
| Diyet Fiber | 35 q |
| Protein | 74 q |