Bu küpləri doldurmaqla yaradıcılıq əldə edin; Nutella, banan, şokolad, çiyələk, qoz-fındıq və s. istifadə edin. Körpələrin edilməsi üçün doğru üsulları öyrənmək reseptə üstünlük verir.
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan
- bütün məqsədli un
- 2 fincan süd
- 1/2 fincan su
- 6 qaşığı kərə yağı eriydi
- 3 yumurta
- 4 qəlyanaltı qaşığı şəkər
- 1/4 çay qaşığı duz
Necə etmək olar
- Qarışıq düzəldənə qədər blenderdə un, süd, su, yağ, şəkər, yumurta və duzu emal edin.
- Meyvə suyu bir sıxlıq təşkil edildikcə bir anda süd 1/3 fincan əlavə edin.
- 20 dəqiqə kənara meyilli qoyun.
- Kiçik kərə yağı və ya aşağı təyini aşağı temperaturda bir az yağ yuyun. Tava qabına 3 çörək qaşığı kaşığı əlavə edin və çuxurla örtülməlidir.
- Kəpiyi bir dəqiqə bişirin, ya da krep yuxarı və altındakı bir az nəmli qədər.
- Krepin kənarlarını gevşetin, onun altında olan spatula sürüşdürün və sonra yavaş-yavaş tavaya çevirin.
- 1 dəqiqə pişirin və isti saxlamaq üçün bişmiş krepi bir plaka ilə köçürün.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 146 |
| Total Fat | 9 g |
| Doymuş yağ | 5 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 71 mg |
| Sodyum | 156 mg |
| Karbohidratlar | 12 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 4 g |