Əsas kreplər tərifi

Bu küpləri doldurmaqla yaradıcılıq əldə edin; Nutella, banan, şokolad, çiyələk, qoz-fındıq və s. istifadə edin. Körpələrin edilməsi üçün doğru üsulları öyrənmək reseptə üstünlük verir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Qarışıq düzəldənə qədər blenderdə un, süd, su, yağ, şəkər, yumurta və duzu emal edin.
  2. Meyvə suyu bir sıxlıq təşkil edildikcə bir anda süd 1/3 fincan əlavə edin.
  3. 20 dəqiqə kənara meyilli qoyun.
  4. Kiçik kərə yağı və ya aşağı təyini aşağı temperaturda bir az yağ yuyun. Tava qabına 3 çörək qaşığı kaşığı əlavə edin və çuxurla örtülməlidir.
  5. Kəpiyi bir dəqiqə bişirin, ya da krep yuxarı və altındakı bir az nəmli qədər.
  1. Krepin kənarlarını gevşetin, onun altında olan spatula sürüşdürün və sonra yavaş-yavaş tavaya çevirin.
  2. 1 dəqiqə pişirin və isti saxlamaq üçün bişmiş krepi bir plaka ilə köçürün.
Qidalanma qaydaları
Kalori 146
Total Fat 9 g
Doymuş yağ 5 g
Doymamış yağ 3 g
Xolesterol 71 mg
Sodyum 156 mg
Karbohidratlar 12 g
Diyet Fiber 1 g
Protein 4 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)