Bu şirin və turşlı toyuq ev sousu, ananas və toyuq döş xətti ilə hazırlanır. Əlavə ləzzət və rəng üçün qırmızı və yaşıl bell bibər zolaqları əlavə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 4 qaşığı kərə yağı eriydi
- 3/4 fincan
- ketçup
- 1/2 fincan ağ sirkə
- 3/4 fincan qəhvəyi şəkər
- 3 yemek kaşığı Worcestershire sosu
- 2 düyü sarımsaq (minalanmış)
- Tərkibinə duz və bibər daşı
- Daş qırmızı bibər lopası və ya torpaq çayxanası bibəri
- 1 1/2 c.
- toyuq çörəyi
- 6 boneless toyuq döş halves (dəri çıxarılıb)
- 1 ədəd (8 və ya 9 unsiya) ananas xəndəkləri (drained)
- 1 bell biber (şeridlərə kəsilmiş, opsiyonel)
Necə etmək olar
- Yavaş ocağında toyuq qoyun.
- Ərinmiş yağı, ketçup, sirkə, qəhvəyi şəkər, Worcestershire sousu, çəkilmiş sarımsaq, duz və istiot, isti bibər, toyuq çörəyi; toyuq üzərinə tökün.
- Toyuq yumşaq, hətta hələ də nəmləndirənə qədər 5 ilə 7 saat arasında LOW-da örtün və bişirin.
- Ananas və biber isti əlavə edin, istifadə edin və daha uzun müddət 20 dəqiqə bişirin.
Siz də edə bilərsiniz
Tami nin çürük balası xardal toyuq
Ən yaxşı Yavaş Pişirici Toyuq tərifləri
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 1468 |
| Total Fat | 78 g |
| Doymuş yağ | 24 g |
| Doymamış yağ | 30 q |
| Xolesterol | 439 mg |
| Sodyum | 972 mg |
| Karbohidratlar | 51 q |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 134 q |