Soya sousu Arin Marcus tərəfindən təqdim edilən bu sadə saqqız reseptinə əlavə ləzzət əlavə edir. Baharatlar və ədviyyatların öz sevimli birləşmələri ilə əsas reseptini artırmaq üçün özünüz çəkin.
Otantik Çin olmasa da, mən bu reseptə daxil oldum, çünki o, bir oxucu tərəfindən təqdim olunur və bu yaxşı bir əsas reseptdir. Bu ruhla sınayın; Şübhəsiz ki, daha orijinal bir şey axtarırsınızsa, bu birini atlamağınız lazımdır.
Nə lazımdırsınız?
- 1 fincan soya sousu
- 1 fincan qəhvəyi şəkər
- 1 fincan pomidor / tərəvəz suyu və ya su ilə seyrək pomidor sousu
- Tərkibinə duz, bibər və ya digər ədviyyatlar
- 3 kilo toyuq budu, tambur, qanad və ya qarışıq birləşmə
Necə etmək olar
- Soya sosunu , qəhvəyi şəkəri və şirəsi və hər hansı bir ədviyyəni istifadə edərkən birləşdirin.
- Toyuq əlavə edin.
- 6-8 saat ərzində aşağı temperaturda pişirin (bu tərif üçün aşpazlama çətindir!). Toyuq da ilk 1 1/2 saat yüksək temperaturda bişirilə və sonra aşağıya dönə bilər (ən yaxşı qərarınızı istifadə edin). Toyuq çıxarıldığı zaman ətin sümükdən düşməsi halında edilir.
- Tam bir yemək üçün buğarlı tərəvəz ilə birlikdə düyü üzərində toyuq xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 527 |
| Total Fat | 23 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 9 g |
| Xolesterol | 142 mg |
| Sodyum | 2,050 mg |
| Karbohidratlar | 30 q |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 48 q |