Bu portağal ətirli pirinç toyuq, donuz və ya cəm ilə yaxşıdır. Balıq və dəniz məhsulları ilə yaxşı gedir. Bəzi buxarlanmış noxudları və ya noxudları və yerköküləri bitmədən əvvəl düyüə əlavə edin.
Həmçinin bax
Peas ilə Pişmiş Curry düyü
Nə lazımdırsınız?
- 3 qaşığı kərə yağı
- 1/2 fincan yarpaqları ilə doğranmış kərəvizdir
- 2 yemək qaşığı doğranmış soğan
- 1 1/4 fincan su
- 1 fincan portağal suyu
- 2 qaşıq incə incə narıncı zərif
- 1 çay qaşığı duz
- 1/8 qurudulmuş yarpaq kəklikotu və ya dadmaq
- 1 fincan uzun paxlalı düyü pişirdi
Necə etmək olar
- Orta istilikdə ağır tencerede yağı yuyun; kərəviz və soğan əlavə edin. Soğan tender deyil qəhvəyi qədər bişirilir.
- Su, portağal suyu, narıncı süfrə, duz və kəklik əlavə edin. Bir qaynağa gətirin; yavaş-yavaş düyü ilə qarışdırın.
- Aşağı əhatə edir və aşağı istilik azaltmaq; 25 dəqiqə qaynadılır və ya düyü yandırılır.
Siz də edə bilərsiniz
Tez və asan Meksika düyünün tarifi
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 292 |
Total Fat | 9 g |
Doymuş yağ | 6 g |
Doymamış yağ | 3 g |
Xolesterol | 23 mg |
Sodyum | 16 mq |
Karbohidratlar | 48 q |
Diyet Fiber | 2 g |
Protein | 4 g |