Yağsız süfrə, pomidor və pinto fasulyəsi ilə hazırlanmış asan bir yavaş bişirilmiş çili reseptidir.
Satın alınmış çili qarışığı və konservləşdirilmiş doğranmış pomidorları, konservləşdirilmiş pomidor sousunu və konservləşdirilmiş pinto fasulyəsini istifadə edərək, bu dadlı süfrə yeməyi hazırlamaq daha sadə ola bilməzdi. Bu aşağı yavaş ocağında pişirmə 8-10 saat tələb edir. Sadəcə qoyun və unutun.
İsti qarğıdalı yağı və yağı ilə isti qablarda xidmət edin.
Əgər maddələrinizi ikiqat və ya üç dəfə yatsanız, bu çili sizin növbəti potluck, bagaj qapağı və ya qeyri-rəsmi partiya və ya toplaşma üçün hesab edin.
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiloqram yastıqlı mal əti, 85% -dən 90% arıqdır
- 2 (15 unsiya) cans pomidor sousu
- 1 (14.5-unsiya) soğan və sarımsaq ilə pomidor yarada bilər
- 2 (15 unsiya) cans pinto fasulyələri, durulanmış və drained
- 1 zərfli McCormick çili zirvəsi
- 1/2 çay qaşığı sarımsaq tozu və ya dadmaq
- 2 çay qaşığı çili toz və ya dadmaq
- Tərkibinə duz və bibər
Necə etmək olar
- Soğan ilə zəngin mal əti edin. Dren.
- Yeməkləri və soğan qarışığının qalan maddələrlə birlikdə yavaş ocağın köçürülməsi; qarışdırmaq üçün qarışdırın.
- 8 ila 10 saat aşağı əhatə və aşpaz.
- Qızardılmış kase ilə yan tərəfində isti qarğıdalı yağı və yağ ilə xidmət edin.
Qeyd: Qalın çili üçün, bitkidən 30 dəqiqə əvvəl bir neçə qaşıq qarğıdalı əlavə edin.
Siz də edə bilərsiniz
- Yavaş yavaş Pişirici Toyuq Chili Recipe : Donuzsuz, dərissiz toyuq göbələkləri donuz və ya mal əti yerindən istifadə edilir, çünki nisbətən yüngül və aşağı kalorili yeməkdir. Böyük şimal fasulyəsi, böyrək fasulyəsi, dəniz fasulyesi, qara lobya və cannellini fasulyəsi də daxil olmaqla hər hansı bir konservləşdirilmiş lobya istifadə edin.
- Beat Recipe ilə Slow-Cooker No-Bean Chili : Bu bütün ət, no-bean chili müxtəlif növ dəyişikliklərə özünü verir. Qidalandırıcı və ya müntəzəm zeytun mallarını, ətli mal əti və ya zoğalı mal əti və torpaq donuz və ya toplu sosisin qarışığını istifadə edin. Tüklü pomidor, əzilmiş pomidor, yanğın pişmiş pomidor və ya bişmiş pomidor bütün yaxşı seçimdir.
- Yerli mal əti tərifi ilə yavaş pişirici çili : İşdə başqa bir yavaş pişirilmiş mal əti bibisi resepti, ancaq bu dəfə bell biber, doğranmış kərəviz və çili tozu istifadə olunur. Fasilə üçün təzə və ya konservləşdirilmiş jalapeno bibərləri əlavə edə bilərsiniz.
- 32 Sevimli Çörək Potu Çili tərifləri : Çili reseptlərindən ibarət olan bu kolleksiya gamutu idarə edir. Siz qara toyuq çili, mal əti və qara fasulye çili, pivə çili, Texas tərzi çili, Cincinnati tərzi çili, vegetarian çili, no-bean chili, üç lobya çili, turkey chili, chili biskvit fincanları və hətta Coney adası tapa bilərsiniz. bişmiş sous.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 705 |
| Total Fat | 11 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 4 g |
| Xolesterol | 67 mg |
| Sodyum | 179 mg |
| Karbohidratlar | 99 q |
| Diyet Fiber | 31 g |
| Protein | 55 q |