Bu klassik qarışdırma qızartma resept tez hazırlıq üçün ani çörək əriştə istifadə edir. Onlar bütün ədviyyəli paket daxil edilir, çünki bir çırpılmış qızartmaq resept tələb olunan ədviyyatların hər hansı ölçmək yoxdur.
Qismən dondurulmuş halda mal əti nazik dilimlənə bilər. Dilimlənməzdən əvvəl 30 dəqiqə dondurun və çox kəskin bıçağı istifadə etdiyinizə əmin olun.
Əriştə yeməkləri sağ pişirilir, çünki bu çörək ilə xidmət etmək üçün düyü və ya əriştə etmək olmaz. Bu yemək yeməyi bir çox tərəvəz ilə çox yaxşıdır, ancaq menyuya bir yaşıl və ya meyvə salatı əlavə edə bilərsiniz.
Asiya mal əti və Ramen Noodles üçün bu asan reseptdən zövq alın.
Nə lazımdırsınız?
- 2 qaşığı yağ
- 1 manatlıq mal əti
- Üst mayonez , incə dilimlənmişdir
- 2 (3 ons) paketləri Oriental ləzzət ani ramen əriştə
- 1 soğan, doğranmışdır
- 2 düyü sarımsaq, kəsik
- 4 fincan dondurulmuş brokoli və yerkökü, çözülmüş və drained
- 1 qırmızı bell bibər, dilimlənmiş
- 2 stəkan mal əti suyu və ya su
- 1/2 çay qaşığı yer zəncəfil
- 2 stəkan qar bişmiş qablar
Necə etmək olar
Ramen əriştə edilən ədviyyəli paketlərdən birini atın və əriştə parçalara ayırın.
Orta istilikdə böyük bir nonstick skillet ildə istilik yağı. İncə dilimlənmiş mal əti əlavə edin və 3 dəqiqə bişirin və qarışdırın və mal əti qaşıqlanana qədər qarışdırın. Əti çıxarın və əriştə olan bir ədviyyat paketinin 1/2 ilə at. Kənara yığmaq.
Soğan, sarımsaq və brokkoli və yerkökü tava üçün əlavə edin və təxminən 7 dəqiqə qədər bişirilənə qədər qovur.
Qırmızı zəng bibəri içərisinə qarışdırın və 2 dəqiqə qızardın.
Dana suyu və ya suyu, yer zəncəfilini, qırıq ramen əriştə, qalan paketin qalan hissəsini və qar noxudunu əlavə edin və qarışdırın. Bir qaynadək gətirin.
İşığı azaldın və 5-7 dəqiqə qaynamaq və ya əriştə və tərəvəz bəzən qarışdırıncaya qədər qaynadın. Tiftik qabına mal əti əlavə edin və birləşdirmək üçün qarışdırın. 1 dəqiqə daha qızartmaq və xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 387 |
| Total Fat | 14 q |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 68 mg |
| Sodyum | 851 mg |
| Karbohidratlar | 37 q |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 31 g |