Bu şoraba sümük düymlü toyuq parçaları ilə istifadə etmək və yemək müddətlərini lazım olduqda tənzimləyin. Hər hansı ızgara və ya qovrulmuş toyuq üçün asan bir yoğurtdur. Gələcək Southwest-inspired toyuq istəkləri üçün dadlı!
Nə lazımdırsınız?
- 1/3 fincan bitki yağı
- 1/3 fincan su
- 1 zərfli taco qarışıq qarışığı
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı sarımsaq tozu
- 4-dən 6 tavuklu döş halqası, sümüksiz
Necə etmək olar
- Yağ, su və ədviyyatlara yemək saxlama çantasında birləşdirin.
- Toyuq parçalarını əlavə edin, çantanı bağlayın və 2 ilə 4 saat arasında marinat edin, bəzən toyuq örtülmüş saxlamaq üçün dönün. 3/4 fincan marinadını edir.
- Toyuqu marinaddan və ızgara və ya çubuqdan qalınlığa görə hər tərəfdən 5-7 dəqiqə götürün. Marinadanı çubuq sousu kimi istifadə etmək istəyirsinizsə, istifadə etməzdən əvvəl sobada sobada bir qaynatmaq üçün onu tam qaynatmaq. Çuqun çəngəl ilə çırpıldığı zaman meyvə suları təmiz olduqda toyuq edilir.
Daha çox təriflər:
- Bacon və Pendirli toyuq göğüsleri
- Pomidorlu toyuq
- Herb Bişmiş Tavuk Göğüsleri
- Mantar ilə Kremli Toyuq
- Asan Toyuq Parmesan
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 906 |
| Total Fat | 59 q |
| Doymuş yağ | 14 q |
| Doymamış yağ | 27 g |
| Xolesterol | 279 mg |
| Sodyum | 265 mg |
| Karbohidratlar | 1 g |
| Diyet Fiber | 0 g |
| Protein | 88 q |