Easy Tahini Tanrıçası Geyinmə (Küvetsiz Variantlı Vegan)

Bir çox sağlamlıq ərzaq mağazalarında və restoranlarda tapılan tahini əsaslı "tanrıça" paltarımın asan və ev yapımı (və tam vegan!) Versiyası. Mağaza almış tanrıça paltarları isterseniz, tahinli, limon suyu və maydanoz ilə hazırlanmış bu asan ev yapımı tanrıça salat sosu seveceksiniz. Zəncəfil ilə tanrıçaq sarğı üçün bu resepti də istəyə bilərsiniz.

İlahi paltarları tamamilə sevirəm və onu hər şeyə qoyuram. Mayonez əvəzinə kostyü kələm etmək üçün istifadə edəcəyəm; Mən bu düz bişirilmiş tərəvəzləri geyinmək üçün istifadə edirəm və hətta soyuq pasta salatlarını etmək üçün kalıcı makaron üstünə qoyuram. Mən kök paltarları və xiyar kimi düz ağcaqanadlar üçün bir dip kimi istifadə edirəm. Amma bu yalnız mənim. Çoxları yalnız salatlarını bəzəmək üçün tanrıçalardan istifadə edirlər!

Özü sərbəst olmalı mı? Bu tahini soyunmağı özünü saxlamamaq lazım olsa soyuq saqqız soya sousunu istifadə edin və əlbəttə, bu, vegan, yumurta içermeyen və sütsiz və tamamilə dadlı!

Şəkərsiz olması lazımdırmı? Şəkərsiz olmağınız üçün agave nektarını və şəkərini buraxa bilərsiniz (adətən bu gün mən əlavə şəkər kəsmək üçün çalışıram), amma şəkər əlavə etmək üçün əlavə bir qat ləzzət əlavə edir həqiqətən xüsusi (və yalnız bir az).

Evdə hazırlanmış vegan tanrıçasının zövqünü qazan!

Həmçinin baxın: Daha asan ev yapımı vegan salat paltarları sınayın

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Hamar və kremli qədər yağdan başqa bütün maddələr əlavə edin.
  2. Sonra, yavaş-yavaş yaxşı qarışıq qədər yağ əlavə edin. Dad və dadmaq üçün maddələr tənzimləyin. Bir az tərləmə paltarını sevirsinizsə, bir az daha çox ağcaqanad nektarı və ya bal əlavə edə bilərsiniz, və ya bir saltier paltar (mənim kimi!) İstəsəniz, bir az daha soya sosu və ya tamari əlavə edə bilərsiniz.
  3. Geyinir qalın olacaq, ancaq daha ince bir davamlılığı tercih etsəniz, həmişə bir az daha çox su əlavə edə bilərsiniz.

Möhtəşəm ev quruluşu tanrıçası zövqünüzdən zövq alın!

Recipe note: Belə bir bişirici və ya ərzaq prosessoru olduğu müddətcə, bu kimi evdə hazırlanan salat paltarları çox sadədir. Əgər etməsəniz, əlinizlə çox qarışdırmaq üçün gedirsiniz. Hər şeyi qarışdırmaq üçün hər şeyi qarışdırmaq, hər şeyi bir mason kavanozuna (ya da başqa hava sızdırmaz konteynerə) köçürmək və qətiyyətlə sarsıtmaq məsləhətdir. Amma bir qarışdırıcı və ya qida prosessoru çox asandır! Ən yaxşı ikinci? Əgər əliniz varsa əl əl krank yumurtası çırpıcı.

Həmçinin baxın : Daha salat soyunma tariflərini sınayın

Qidalanma qaydaları
Kalori 240
Total Fat 13 g
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 5 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 887 mg
Karbohidratlar 26 g
Diyet Fiber 4 g
Protein 7 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)