Faslı dərin qızardılmış kartof tərifləri

Gündəlik zımbalarınıza sürətli və asan bir alternativ axtarırsınız? Bu Fas-baharatlı dərin qızardılmış kartofların hazırlanmasını asanlaşdırmaq və qızartma kartof və ya kartofdan dadlı bir dəyişiklik edin.

Bu dərin qızardılmış kub şəkərli kartofları qızartmaq , qızardılmış balıq , yumurta, ızgara ət və ya sandviç bir tərəf kimi xidmət edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Kartofu soyun və onları 1/2-dən 3/4-düymlük qalınlığa qədər kəsin. Kəsilmiş kartofu yuyub , onları boşaltın.
  2. Kiçik bir qabda duz, bibər, ağ bibər, qara bibər, kəklikotu və ya oregano və sarımsaq tozu ilə qarışdırın və bir kənara qoyun.
  3. Dərin fritözdəki istilik yağı 350 F (180 C) qədərdir .
  4. Artan nəmini aradan qaldırmaq və dərin fritözə əlavə etmək üçün kartof küpləri kağız dəsmallarla patın. Təxminən 15 dəqiqə və ya dərin qızıl və tender qədər qızartın.
  1. Yağdan və drenajdan çıxarın.
  2. Yağı və ədviyyəli ədviyyat qarışığı ilə bişirilmiş kartofu sil. Dərhal xidmət edin.
Qidalanma qaydaları
Kalori 1303
Total Fat 133 g
Doymuş yağ 11 g
Doymamış yağ 94 g
Xolesterol 10 mq
Sodyum 16 mq
Karbohidratlar 29 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 3 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)