Göbələk ilə Qəhvəyi düyü

Bu qəhvəyi pirinç, hər hansı bir yemək ilə birlikdə gedəcək asan və dadlı yan yeməkdir. Bu ləzzət üçün göbələk, soğan və bell biberli sadə bir reseptdir.

Qəhvəyi düyü bişirilir və sonra sutlu tərəvəzlərlə birləşdirilir. Təzə göbələklərdən istifadə etmək istəsəniz, reseptin aşağıda göstərilən təlimatlara baxın.

Soğan və bibər ilə skilletə bəzi köklü yerkökü əlavə etməkdən çəkinməyin. Təzə doğranmış maydanoz və ya doğranmış yaşıl soğan ilə yeməyi süsleyin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. 2 1/2 fincan su və ya yarımçıq toyuq və ya tərəvəz suyu ilə böyük bir tencereyi doldurun. Pirinç əlavə edin və pananı yüksək istilik üzərinə qoyun. Palçığı qaynağa gətirin. İşığı azaldın, qaba örtün və təxminən 45 dəqiqə qaynadılır və ya maye yuyulana və pirinç yumaqlayana qədər. Əgər maye udulmuş və pirinç hələ çox tender deyilsə, daha çox su əlavə edin. Pirinç 5 dəqiqə dayanacaq və sonra çəngəl ilə yumaq. Kənara yığmaq.
  1. Orta aşağı temperaturda bir skillədə, yağı eritin.
  2. Doğranmış soğan və yaşıl bell bibərini əlavə edin və 4-6 dəqiqə qarışdırın, ya da soğan yumşaldı və yüngülcə qəhvəyi qədər bişirin.
  3. Konservləşdirilmiş və ya təzə bişmiş göbələklər (aşağıya baxın), düyü, təzə duz və soğan və bibərə qədər təxminən 1/8 çay qaşığı qara bibər əlavə edin. 2-dən 4 dəqiqəyə qədər pişirin və ya düyü isti qədər, qarışdırın və tez-tez dönün.
  4. Dadı və çeşmələri düzəldin.

Ekspert Tips

Siz də edə bilərsiniz

Tez və asan Meksika düyünün tarifi

Bişmiş Savannah Qırmızı Rice

Tərəvəzli Pecans ilə Qəhvəyi düyü

Qəhvəyi düyü və Mushroom Risotto

Qidalanma qaydaları
Kalori 192
Total Fat 8 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 3 g
Xolesterol 0 mg
Sodyum 619 mg
Karbohidratlar 28 g
Diyet Fiber 3 g
Protein 4 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)