İspan sosu sote soğan, yaşıl bibər, göbələk və sarımsaq ilə hazırlanmış ədviyyatlı pomidor sousudur. Toyuq, dana, donuz və dəniz məhsulları ilə çox gözəl.
Qeyd: Bu resept klassik pomidor sousunun 2 fincanını çağırır və bu, pişik sənətinin beş sözdə sousu biridir. Bunun əvəzinə asanlıqla 2 stəkan əsas pomidor makarna sosundan istifadə edə bilərsiniz, ancaq flavorful deyil.
Hər iki dünyanın ən yaxşısını əldə etmək istəsəniz, simülasiyaya davam edərkən əsas makaron sousuna xəm sümüsünü əlavə edin, sonra sümüyü təmizləyin. Hətta sümüyə bir xəm kərəçəkindən bir çubuqdan bişirə bilərsən, yalnız bir az daha ləzzət verə bilərsiniz.
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan pomidor sosu
- 1/2 fincan göbələk (dilimlənmiş)
- 1/2 fincan soğan (doğranmış)
- 1/4 fincan yaşıl bibər (doğranmış)
- 1 düyü sarımsağı (əkilmiş)
- 1 tire
- Koser tuzu (dadmaq)
- 1 dash qara bibər (dadmaq üçün)
- 1 dash Tabasco sousu (dadmaq üçün)
Necə etmək olar
- Ağır dipli bir qazanda, soğan, şüyüd qədər təxminən 5 dəqiqə qədər soğan, yaşıl bibər və sarımsuyu sote edin.
- Göbələkləri əlavə edin və göbələklər yumşaq qədər sote etməyə davam edin.
- Pomidor sousunu əlavə edin, təxminən 5 dəqiqə qaynadək və bişirin.
- Duz, bibər və Tabasko ilə mövsümü verin və dərhal xidmət edin.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 47 |
Total Fat | 0 g |
Doymuş yağ | 0 g |
Doymamış yağ | 0 g |
Xolesterol | 0 mg |
Sodyum | 51 mg |
Karbohidratlar | 10 q |
Diyet Fiber | 2 g |
Protein | 2 g |