Bu Klassik Crockpot Chili reseptindəki istənilən tərkib hissəsi üçün əvəzsizdir. Təsəvvürünüzü istifadə edin! Çili yüngül olduğumuz üçün, ideal çili dilinizi yandırırsa, qırmızı bibər pulp, jalapeno və habanero chilies əlavə et və əlbəttə ki, daha çox çiçəkli toz . Və daha çox fikir üçün bütün bişirilmiş reseptlərimizə baxdığınızdan əmin olun.
Texas və ya Meksikadan gələn real çili hər hansı bir fasulyəni ehtiva etməz və duzlu bifte və ya çörək əvəzinə əvəzinə toxum yerindən istifadə edir. Amma klassik bir Amerika çili reseptini axtarırsınızsa, bu çətin bir dövrdür. Bu yumşaq bir reseptdir, buna görə mövsüm zövqünüzə görə.
Bu sadə reseptlə lazım olan hər hansı bir xama, dilimlənmiş avokado və ya guacamole, parçalanmış pendir, yaşıl salat və bəzi soyuq buzlu çay və ya pivə.
Nə lazımdırsınız?
- 1 kiloluq zoğalı mal əti
- 2 soğan, doğranmışdır
- 4 düyü sarımsaq, doğranmışdır
- 2 (14 unsiya) cans, pomidorları qurutmamışdır
- 1 (15 unsiya) pomidor sousu bilər
- 1 - 2 yemek kaşığı çili tozu
- 1 çay qaşığı zira kimyon
- 1/2 çay qaşığı quru oregano yarpaqları
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1/8 çay qaşığı bibər
- 1/4 çay qaşığı cayenne bibər
- 2 (15 unsiya) cans qırmızı böyrək fasulyəsi, yuyulur və qurudulur
- 2 yemək qaşığı mısır taxta
- 1/4 fincan su
Necə etmək olar
- Quzu qəhvəyi olana qədər soğan ilə ağır tava içindəki mal əti bişirin, bişirən kimi ət parçalamaq üçün qarışdırın. Yaxşı drenaj edin.
- 4 quartlı yavaş ocağın içində bişirilən mal əti və soğan, sarımsaq, doğranmış pomidor, pomidor sousu, çili tozu, torpaq kimyonu, quru oreqana, duz, bibər, cayenne biberi və drenajlanmış və yuyulmuş böyrək fasulyəsini birləşdirin.
- Çörək qutusunu əhatə edin və aşağı temperaturda 6-8 saat və ya tərəvəzlər yumaq qədər pişirin. İstiliyi yüksəkə çevirin. Hamar qarışığı və suyu hamar bir qaba qədər qarışdırın və çiliyə əlavə edin, yaxşı qarışdırın. Yavaş pişiriciyi açın və təxminən 15 dəqiqə bişirin, bişirilmiş bir qədər qalınlaşdı.
- Çörəyi, xama, doğranmış yaşıl soğan, guacamole, dilimlenmiş jalapenos və porsuq parçaları da daxil olmaqla bir çox müşayiəti ilə xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 575 |
| Total Fat | 9 g |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 3 g |
| Xolesterol | 50 mg |
| Sodyum | 122 mg |
| Karbohidratlar | 85 q |
| Diyet Fiber | 24 g |
| Protein | 43 g |