Evdə hazırlanan waffle, hər ilin rahatlıqlı yeməkləridir. Ucuz və asan etmək üçün bir çox amerikalıları tanıyırlar. Səhərə getməzdən əvvəl xüsusi süfrələr və ya tez iş günləri üçün bu süd pulsuz versiyasını nəzərdən keçirin. Bu resept ikiqat və qaşlanmış səhər üçün qalıqları dondurmaq çekinmeyin.
Tərkibi əvəzedicilər və yemək məsləhətləri
Pancakes və kreplər toplama gəldikdə daha çox şirin varlıq olmasına baxmayaraq, waffle də ləzzətli yaxşılıq üçün mükəmməl bir fon kimi tanınır. Unikal toplama ilə ürəkli bir forma yaratmaq üçün beş yol:
Ham və Pendir Waffles - Tez bir panini benzeri sendviç üçün gözlük meyilli arasında ince bir dilim jambon və pendir əlavə edin.
Toyuq şeridi - Gofretlərinizi dördüncüyə kəsin və toyuq və waffle evdə bir versiyası üçün toyuq şeridi parçaları əlavə edin.
Huevos Rancheros Waffles- Meksika qida fındıqına çevrilməsi üçün tarçını itirir və ədviyyat əlavə edir: kimyon, çiçəkli toz və sarımsaq tozu. Toxumanı isti isterseniz və ya yumşaq saxlamaq istəyirsinizsə, onları tərk edərkən, parçalanmış jalapeno əlavə edin. Seçdiyiniz üst, südüzsüz parçalanmış pendir üzərində iki yumurta üzərində asanlıqla əlavə edin və zövq alın.
Jambon və pendir vonaları sizin deyilsə, tək deyilsiniz. Daha çox tanış olduğunuz şirin tozu birləşmələri aşağıda. Sadəcə olaraq, meyvə seçiminizi və balın bir hissəsini əlavə edərək, bir gözləmə üçün kifayətdir. Sizin waffle əlavə bəzi böyük su toplama çiyələk, yaban mersini və moruq bir berry mix var. Karamelize şaftalı, qızardılmış yulaf yulafları və toz şəkər də böyük bir birləşmədir. Son, darçın alma və süd pulsuz çırpılmış krem bir tort kimi gözlü təcrübədir.
Nə lazımdırsınız?
- 2 fincan unu
- 1 çorba kaşığı və 1 çay qaşığı
- qabartma tozu
- 2 qaşıq kaşığı
- şəkər (ağ)
- İsteğe bağlı: 1/2 çay qaşığı tarçın
- 3/4 çay qaşığı duz
- 2 böyük yumurta (döyülmüş)
- 1 ½ fincan
- badam südü (istilənilən və ya soyudulmuş)
- 5 yemək qaşığı soya marqarin (ərimiş)
- 1 qaşığı süzmədən düz soya yoğurt
Necə etmək olar
- Bir gözləmə dəmirini önləyin.
- Orta ölçülü qarışdırıcı qabda unu, çörək pudrası, şəkər, darçın və duzu birlikdə birləşdirin. Başqa bir qabda yumurtaları badamlı süd, ərinmiş soya mərarı və soya yoğurtu ilə yaxşı birləşdirən qədər birlikdə sürüşdürün. Quru qarışıq maddələrə birləşdirilmişə qədər qarışdırın.
- Bir seferde təxminən 1/3 fincan meyilli istifadə edərək, meyveyi dəmirin kənarına itələyərək, mişardan əvvəlcədən qızdırılmış dəmir dəmirdən bişirin. Qızıl qəhvəyi qədər 4-5 dəqiqəyə qədər və ya dəmir artıq buxar verməyənə qədər bişirin. Yağlama seçiminizlə isti baxın.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 246 |
| Total Fat | 14 q |
| Doymuş yağ | 3 g |
| Doymamış yağ | 6 g |
| Xolesterol | 181 mg |
| Sodyum | 745 mg |
| Karbohidratlar | 22 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 8 g |