Bu təravətləndirici limon-bitki bibi topper rib göz steaks üçün idealdır, lakin ızgara mal əti, toyuq və ya donuz əti ən çox cut ilə xidmət edilə bilər. Bütün otlar təzə, qurudulmamalıdır.
Nə lazımdırsınız?
- 1/2 fincan unsalted yağı (yumşaldılmış)
- 2 qaşığı kəklikotu (incə doğranmış)
- 2 qaşığı
- fesleğen (ince doğranmış)
- 2 yemək qaşığı maydanoz (incə doğranmış)
- 2 yemək qaşığı oregano (incə doğranmış)
- 2 qaşığı limon suyu
- 2 çay qaşığı limon yağı
- 1/2 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı qara bibər
Necə etmək olar
1. Bütün maddələr bir orta qabda birləşdirin. Qarışdırdıqdan sonra soyuducu ilə plastik örtük və yerə qoyun.
2. Tərəfdən əvvəl isti bifətin üstündə bir yığılmış kaşığı çörək yeyin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 190 |
| Total Fat | 17 g |
| Doymuş yağ | 10 q |
| Doymamış yağ | 5 g |
| Xolesterol | 55 mg |
| Sodyum | 17 mg |
| Karbohidratlar | 4 g |
| Diyet Fiber | 2 g |
| Protein | 6 g |