Bu təəccüblü, kremli makarna və gavalı güveç mükəmməl rahatlıq qidasıdır. Həmin qalan tətil hamını istifadə etmək üçün də yaxşı bir yoldur.
Bir az əlavə rəng və ləzzət istəsəniz, makaron qarışığına bəzi tərəvəz əlavə edin. Peas, brokoli, noxud və yerkökü, qarğıdalı və ya qarışıq tərəvəzlər yaxşı seçimdir. Pimientosunuz yoxdursa, tərkib hissəsini tərk etməyin və ya qovrulmuş qırmızı biber bibərini istifadə etməyin. Ya da rəngli partlayışa səbəb olmaq üçün yaşıl bell bibərinə doğranmış qırmızı biber bibəri əlavə edin. Və ya soğan və bell biberi ilə birlikdə bəzi göbələklər sote. Yeməkli bir yemək yemək üçün daha çox pendir əlavə edin və əlavə edin. İsveçrə pendir və ya çedar jak qarışığı da əla seçimdir.
Güveçə əsas atılmış salat və ya buxarda hazırlanmış tərəvəz və biskvitlərlə və ya yemək yuyucularla xidmət edin .
Çörək tozu, bu yeməyi yüksəltmək üçün yaxşı bir yoldur. Daha çox məlumat üçün məsləhətləri baxın.
Nə lazımdırsınız?
- 1 qaşığı kərə yağı (və ya zeytun yağı)
- 1/4 fincan doğranmış soğan
- 1/4 fincan doğranmış zəng bibəri
- 1 fincan bişmiş ham
- 8 unsiya makaron (təxminən 2 stəkan, pişməyən)
- 1 çay qaşığı duz (və ya dadmaq üçün)
- 1 qaşığı kələm pimiento
- 1 (10 3/4-unsiya) göbələk şorbasının kremi bilər
- Təzə qara bibər, dadmaq üçün
- 1/2 fincan süd
- 1 çorba kaşığı doğranmış maydanoz
- 1/2 fincan kəpənək pendir
Necə etmək olar
- Fırını 350 F-ə qədər qızdırın.
- 2 1/2 quart güveç qabına yağlayın.
- Orta istilik üzərinə böyük bir skillədə yağ yandırın. Soğanı əlavə edin və davamlı qarışdıraraq təxminən 3 dəqiqə bişirin. Çanaq bibəri əlavə edin və təxminən 2 dəqiqə bişirin və ya soğan yarımşənə qədər. Tərəvəzləri bir qabağa çıxarın və bir kənara qoyun.
- Çörək bişirilmiş qozanı skillə əlavə edin və tez-tez qarışdıraraq, təxminən 3 dəqiqə yemək etməyə davam edin.
- Yüksək istilik üzərindəki bir qaynaq üçün orta tencereli su gətirin. Dirsək makaron və 1 çay qaşığı duz əlavə edin. İşığı orta səviyyəyə qədər qarışdırın və aşağı salın. Paket istiqamətlərindən bişirin. Yaxşı drenaj edin.
- Böyük bir qabda bişmiş soğan, biber biberi və duzlu makaron, pimiento, göbələk şorbası, bibər, 1/2 fincan süt və maydanız ilə birləşdirin. Tərkibləri hərtərəfli birləşdirmək üçün qarışdırın.
- Makaron qarışığının hazırlanmış pişirmə qabına köçürülməsi.
- Preheated sobada təxminən 30 dəqiqə bişirin, ya da isti və bubbly qədər yandırın.
- Kəskin pendir ilə çiləyiniz və ərinənə qədər pişirilməyə davam edin.
İpuçları
Bir kərə yağı açmaq üçün, 1 fincan yumşaq çörək süzgəcini 2 yemək qaşığı eritilmiş kərə yağı ilə birləşdirin. Kaşar pendirini makarna qarışığına qarışdırın və çörək parçalarını yuxarıdan yuxarı həkk olun. İstədiyimiz kimi bişirin, ya da topping qəhvəyi və doldurulma bubbly qədər. Yoxsa çörək qozalarına Parmesan pendirini bir neçə qaşıq əlavə edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 510 |
| Total Fat | 19 g |
| Doymuş yağ | 8 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 44 mg |
| Sodyum | 1,308 mq |
| Karbohidratlar | 63 g |
| Diyet Fiber | 7 g |
| Protein | 22 g |