Marinara Sosunda Asan Yavaş Pişirici Karides

Karides, yemək müddətinin sonuna yaxın bu asan yuyucusu olan marinara sousuna əlavə edilir. Soyulmuş və bişmiş karides və ya dondurulmuş bişirilmiş karides istifadə edin.

Bu təzə və ya qurudulmuş fesleğen və opsiyonel oregano ilə ətirlənmiş əsas marinara qarışığıdır. Mən həmişə mənim makaron sousu crushed qırmızı bibər lopa əlavə, lakin bu isteğe bağlıdır. Marinara isti bişirilmiş spagetti və ya mələk saç makarna ilə xidmət edilir. Yoxsa polenta və ya pişik makarna üzərində qulluq et.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

Yavaş bir ocağında, pomidorları istifadə edərkən tomat pastası, sarımsaq, duz, fesleğen, oregano, təzə duz, qara bibər və qırmızı bibər istifadə edin. 4 ilə 5 saat arasında aşağı əhatə edin və bişirin.

Yavaş ocağın nəzarətini yüksəkə çevirin və maydanozda və bişmiş karidesə qarışdırın. Yaxınlıqla 10 dəqiqə yuxarı tutun və bişirin.

Karides və marinara sosunu isti bişirilmiş spagetti və ya mələk saç makarna ilə xidmət edin.

Parmesan pendir ilə porsiyalara tutun və masada əlavə Parmesan xidmət edin.

4 xidmət edir.

Siz də edə bilərsiniz

Creole Karides Etouffee

Fresh Dill ilə Cənubi Turşu Karides

Əsas Marinara Sousu

Karides və Melek Saç Makarna

Pomidorla Kəpənək Kəpənəkini Kəpənək

Qidalanma qaydaları
Kalori 509
Total Fat 5 g
Doymuş yağ 2 g
Doymamış yağ 1 g
Xolesterol 236 mg
Sodyum 1,715 mq
Karbohidratlar 69 g
Diyet Fiber 7 g
Protein 48 q
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)