Mövsümi Kreol Sosu

Qızardılmış yaşıl pomidor və ya badımcan üçün bu ətirli sousu istifadə edin və ya dəniz məhsulları, düyü və ya makaron ilə sous kimi xidmət edin.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Orta çuxurda 1 qaşığı kərə yağı və 1 kaşığı yağı qızdırın. Doğranmış soğan, sarımsaq, doğranmış kərəviz və bell bibərini əlavə edin; tenderə qədər sote.
  2. 1 çay kaşığı Kreol zirvəsinə, kəklikotu və bibəriyə, bibərə çırpın, 1/4 çay qaşığı duz, pomidor, tomat pastası və toyuq suyu ilə qarışdırın. Aşağı temperaturda təxminən 10 dəqiqə bişirin.
  3. Zövqünüzü dad və tənzimləyin.
  4. Qızardılmış yaşıl pomidor və ya badımcan ilə xidmət edin və ya karides və ya digər dəniz məhsulları ilə istifadə edin.

Siz də edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 48
Total Fat 2 g
Doymuş yağ 1 g
Doymamış yağ 1 g
Xolesterol 3 mq
Sodyum 43 mg
Karbohidratlar 6 g
Diyet Fiber 1 g
Protein 1 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)