Bir Vyetnam kitabında tapılmış olsa da, bu toyuq qanadları resept əslində bir Çin yeməyidir. Müəllif Diana My-tran deyir: Mən bir katib olduqda, mənim üçün bu möhtəşəm bir məzəli təqdim edən bir Çin patronu (və ən yaxşı dostu) vardı. Həmişə ofis yeməklərində böyük bir hit idi.)
Daha çox toyuq qanadları tərifləri
Nə lazımdırsınız?
- 15 toyuq qanadları
- 1 qaşığı bal və ya şərbət
- 4 qaşığı hoisin sousu
- 3 qaşığı isti su
- 3/4 çay qaşığı duz
- 1/2 çay qaşığı qara bibər
- İncə incə 2 sarımsaq çiləsi
- 1 tərəvəz (yaşıl soğan, yay soğan), ince incə
- 1 dilim təzə zəncəfil, kıyılmış
Necə etmək olar
1. Bal, hoisin sousu , su, duz, bibər, sarımsaq, qarağat və zəncəfil qarışığı içində 15 dəqiqəlik toyuq qanadlarını marinatlayın .
2. 350 dərəcə istilik soba. Təmiz qanadları bir çörəkçilik təbəqəsinə qoyun və bəzən dənizkənarı ilə fırçalayın, 30 dəqiqə yandırın.
3. Fırıldaq və qovun toyuq qanadlarına beş dəqiqə daha baxın. Yandırmamaq üçün hər iki dəqiqədə qanadları açın.
Xidmət etmək üçün: Tovuq qanadlarını bir xidmət platterə köçürün və isti və ya otaq temperaturunda xidmət edin.
Diana My-Tran tərəfindən Vyetnamda hazırlanmış yeməkdən icazə alınmışdır.
Baked Hoisin Toyuq Qanadları üçün Reader Rating: 5 5 həyata 5
Şərhlər: "Çox orijinal və dadlı. Ərim asiyalı amerikalıdır. Onun sözlərinə görə, bu, qardaşının bişirmək əvəzinə bişirmək əvəzinə yüngül sututulmasından ibarətdir. Amma bu, daha az bəslənmə kimi görünür. "
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 3061 |
| Total Fat | 176 g |
| Doymuş yağ | 49 q |
| Doymamış yağ | 70 q |
| Xolesterol | 1,046 mg |
| Sodyum | 1,170 mg |
| Karbohidratlar | 19 g |
| Diyet Fiber | 1 g |
| Protein | 330 g |