Qərb omleti

Qərb omleti də Denver omleti kimi tanınır - mənim sevimli omlet birləşmələrindən biridir və dilimlənmiş çörək və tost üstündə ən yaxşı sandviç edir. Amerika Qida və İçki Ensiklopediyasına görə, "qərb sandviç" ilk olaraq 1906-cı ildə çap olundu. "Qərb omlet" ilk olaraq 1927-ci ildə çap olundu. Yalnız düz "qərb" 1951-ci ildə ilk dəfə ortaya çıxdı. yemək dəftəri və restoran menyularında "Denver omleti" və ya "Denver sandviçi".

Sandviçler üçün qərb omletini hazırlamadığım halda incə doğranmış pomidor və ya göbələk əlavə edə bilərəm. Və ya qəhvəyi sosis və ya donuzdan istifadə edirəm. Həm də omletə pendir əlavə edə bilərsiniz və bir qat-üzərində stil bişirmək bilər .

Qərb sandviçlerini edərsəniz, fərdi sendviç ölçülü hissələr üçün kiçik bir pan istifadə edin. Klassik qərb sandviç tipik olaraq ketçupla örtülür. Mənim ketçuma bir az Sriracha sousu əlavə etdim!

Tarif iki nəfər üçün asanlıqla yarıya endirilir və ya kütlənin ölçüsünü ölçür və onu qismən bişirir.

Nə lazımdırsınız?

Necə etmək olar

  1. Yağını orta istilikdə böyük bir nonstick skillədə eritin.
  2. Bir qabda, yumurtaları yaxşı qarışdırıncaya qədər sürüşdürün və sonra qalan tərkibdə çırpın.
  3. Kərə yağı köpürdükdə, yumurta qarışığını isti skillə tökün.
  4. Yumurtaları bişirin, yumşaq bir şəkildə bişirin. Digər tərəfi dönün və bişirin. Çəkməyin. İçəridən bir az nəmli və bir qədər kremli olmalıdır.
  5. Omleti dörd dilimə bölün və meyvə takozları və ətli tost və ya ingilis kekleri ilə isti xidmət edin.
  1. Qərb sandviçlerinizi edirsinizsə, yumurta qarışığının 3 ilə 4 hissəyə bölün və kiçik bir nonstick skillet ilə bişirilir. Ketchup ilə sandviç xidmət.

Tips və dəyişikliklər

Siz də edə bilərsiniz

Qidalanma qaydaları
Kalori 223
Total Fat 16 g
Doymuş yağ 8 g
Doymamış yağ 5 g
Xolesterol 260 mg
Sodyum 219 mg
Karbohidratlar 8 g
Diyet Fiber 0 g
Protein 12 g
(Tariflerimizdeki qidalanma məlumatları bir maddə bazası ilə hesablanır və bir qiymətləndirmə hesab edilməlidir, fərdi nəticələr dəyişə bilər.)