Bu dadlı bahar makaron salatı təzə doğranmış tərəvəz ilə yüklənir. Limonlu pesto və mayonez paltarları salatanı mükəmməl tatlarla təmin edir. Salatada rotini istifadə etdim, lakin farfalle, fusilli və ya başqa bir makarondan istifadə etməkdən azaddır.
Salatanı əsas yeməyi olmaq üçün yetərincə ürəkləndirmək üçün bəzi bişmiş pişmiş toyuq, pendir kubları və ya parçalanmış pendir əlavə edin, ya da kub kalıbı ham, qızartma mal və ya hindi əlavə edin.
Nə lazımdırsınız?
- 8 unsiya rotini makaron
- 1/2 orta xiyar, soyulmuş və doğranmışdır
- 1 fincan pomidor tohumlanmışdır
- 1 may (təxminən 2 1/2 ons) dilimlənmiş zeytun, drained
- 1/2 qırmızı biber bibəri, doğranmışdır
- 1/4 fincan doğranmış kərəviz
- 2 qaşıq incə doğranmış qırmızı soğan, isteğe bağlı
- 3/4 fincan mayonez
- 2 qaşığı pesto hazırladı
- 2 qaşığı limon suyu
- 1/4 çay qaşığı təzə qara qara bibər
- 1/2 çay qaşığı duz və ya dadmaq
- 2 yemek kaşığı təzə doğranmış maydanoz, isteğe bağlı
Necə etmək olar
Rotini makarna paket istiqamətindən sonra qaynar duzlu suda bişirin. Süzgəcdə drenaj edin və sərin su ilə yuyun. Makaron tamamilə sərinləmək və sonra böyük bir xidmət qabına köçürmək üçün kənara qoyun.
Haşiyələnmiş xiyar, pomidor, dilimlənmiş zeytun, bibər, kərəviz və soğandan (istifadəsi hallarda) soyudulmuş rotini makarasını sil.
Bir qabda mayonez, pesto, limon suyu, təzə yerə qara bibər, duz və maydanoz istifadə edin.
Makaron ilə birləşdirin və qarışdırılana qədər incə qarışdırın.
Dadı və lazım olduğu qədər daha çox duz əlavə edin.
Kafeyi əhatə edin və xidmət müddətinə qədər soyudun.
Siz də edə bilərsiniz
Pendir və Ham ilə makarna salatı
30 dəqiqəlik Tuna Macaroni Salatası
Macaroni və ya Kartof Salatası Geyinmə
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 429 |
| Total Fat | 25 g |
| Doymuş yağ | 4 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 12 mq |
| Sodyum | 701 mg |
| Karbohidratlar | 44 g |
| Diyet Fiber | 4 g |
| Protein | 8 g |