Səhər yeməyi spagetti və ət köynəkləri üçün bu gözəl beş-tərkibli resept restorandan bir şey kimi dadır. Ailənizə xidmət etmək, qonaqlara xidmət etmək üçün kifayət qədər rahat və dadlı olmaq yaxşıdır. Çox asan!
Bütün çörək yoğurma qabına qoyduğunuz zaman makaron bütünüylə maye ilə örtülmüş olduğundan əmin olun, beləliklə çuxurun istiliyi və nəmini yumşaldır. Yağdan çıxarılan hər hansı bir makaron düzgün hazırlanmaz və çox sərt və ağır olacaq.
Bu reseptdə düz spagetti və ya bütün taxıl makaron istifadə edə bilərsiniz. Yalnız makaron al dente qədər bişirin; və ya "dişə". Yəni makaron tenderdir, amma hələ də möhkəmdir. Hər bir incə ipin mərkəzi ağ deyil, qeyri-şəffaf olmalıdır və makaron bişirilməlidir.
Bu reseptlər çox yaxşıdır, lakin istəsəniz daha çox tərəvəz yemək əlavə edə bilərsiniz. Bəzi doğranmış biber bibərləri, qızardılmış yerkökü və ya sarımsaq dadlı əlavələr olacaqdır.
Bu yeməyi bəzi tosted sarımsaq çörək və pomidor və göbələk ilə atılan yaşıl salat ilə xidmət edin. Tərəvəz sarımsağı çörəyi, əlbəttə, lazımlıdır. Bir bənövşəyi qırmızı şərab da gözəl olardı. Və şirin üçün, bəzi gözəl kəhrəba və ya şokolad çip cookies xidmət.
Nə lazımdırsınız?
- 1 soğan, doğranmışdır
- 1 (16 ons) paket dondurulmuş tam pişirilmiş köftələr (eritilə bilər)
- 1 (26 unsiya) jar spagetti sousu
- 1 (15 unsiya) pomidorları dağılamamışdır
- 1-1 / 3 fincan su
- 2 ədəd spagetti makarasını (təxminən 8 unsiya) parçalara parçalandı
Necə etmək olar
- 4-5 quart yavaş ocağında, soğanları yerləşdirin (və əlavə etmək istədiyiniz digər tərəvəzləri, başqalarını istifadə edirsinizsə). Küftə ilə bişmiş və dondurulmuş pomidorları kəsməyin .
- Spagetti sousunu qarışığı qarışığa əlavə edin və yumşaq qarışdırın. Suyun bir hissəsi ilə spagetti sousunun qabığını durulayın və suyun hamısını suya salın.
- Soğanların yumşaq olması və köftələrin isti qədər yavaş ocağı əhatə və 6-7 saat aşağı və ya 3-1 / 2 saat yüksək üçün bişirilir.
- Spagetti soslu qarışığı yaxşı qarışdırın, sonra qırıq spagetti əlavə edin. Karıştırın və bütün spagetti ayrılmış və tamamilə sous tərəfindən əhatə əmin olun.
- Yavaş ocağı əhatə edin və 15-25 dəqiqə yüksək və ya spagetti al dente qədər (bite tender, lakin mərkəzində bir az möhkəmlik ilə) bişirilir. Siz düzgün pişmiş əmin olmaq üçün makaron dadmaq lazımdır. İstədiyiniz halda Parmesan pendir ilə dərhal qarışdırın və xidmət edin.
| Qidalanma qaydaları | |
|---|---|
| Kalori | 441 |
| Total Fat | 20 g |
| Doymuş yağ | 6 g |
| Doymamış yağ | 7 g |
| Xolesterol | 52 mg |
| Sodyum | 1,048 mg |
| Karbohidratlar | 49 q |
| Diyet Fiber | 6 g |
| Protein | 18 g |