Bu böyük dadma dolması bibərləri bir somon və Parmesan pendirlə doldurur.
Nə lazımdırsınız?
- 4 yaşıl bell biber, split, toxum və membran çıxarılır
- 1 kaşığı incə doğranmış soğan
- 1 fincan yumşaq çörək qırıntıları, bölünmüşdür
- 1 yumurta, yüngül döyülmüşdür
- 1/2 fincan süd
- Tərkibinə duz və bibər
- 1 çay qaşığı təzə limon suyu
- 1 kiçik can (7 1/2 unsiya) somon
- 2 qaşığı kərə yağı ya da marqarin
- 2 yemek kaşığı Parmesan peyniri grated
Necə etmək olar
- 5 dəqiqə qaynar duzlu suda bibər yuyun; yaxşı drenaj. Soğan, 1/2 fincan çörək qırıntıları, yumurta, süd, duz və istiot, limon suyu və qızılbalıqları birləşdirin.
- Bibər qabığını doldurun.
- Qalan 1/2 fincan çörək parçaları və Parmesan pendir ilə eritilmiş yağı qarışdırın; doldurulmuş bibər üzərinə çiləyiniz.
- Dərin dayanıqlı qabda 15 dəqiqə 400 F yerə qoyun.
Daha Bişirilmiş Bibər tərifləri
Yerli mal əti ilə dolu bibər bibər
Yerli mal əti və düyü ilə dolu bibər
Tuna ilə dolu bibər
Toyuq dolması bibər
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 355 |
Total Fat | 15 g |
Doymuş yağ | 4 g |
Doymamış yağ | 5 g |
Xolesterol | 99 mg |
Sodyum | 451 mg |
Karbohidratlar | 32 g |
Diyet Fiber | 4 g |
Protein | 23 g |