Geri-to-məktəb sağ küncündə! Çocuğunuzun nahar qutusunda qablaşdırma edəcəyinizi bilirsinizmi? Mağazadan alınmış, yüksək işlənmiş, şəkər yüklü konfetləri atın və evdə öz uşaq dostu enerji ısırıqlarını yerinə yetirin! Yalnız bir neçə sağlam maddələrlə (və bir qədər şokolad!) Bu enerji ısırmaları bir neçə dəqiqə ərzində qarışdırıla bilər.
Bu uşaq dostu müalicələr bir az şirniyyat şokolad çipi granola çörək qəlyanaltı kimi dükanda satın aldığınız ancaq ısırıq şəklində dadır. Onlar işlənmiş şəkər deyil, bal ilə şəkərlənirlər və fındıq yağı və şokolad toxunuşu ilə uşaqlarınızın hətta dərk edə bilməyəcəkləri üçün bir ləzzət açarı üçün həqiqətən yaxşıdır. Əlavə sağlamlıq faydaları üçün yer kətan toxumu və ya digər yeməli toxumlara əlavə olunmasını əmin olun.
Böyük məktəb günü qəlyanaltı olmanın yanaşı, bu enerji ısırmaları da sizin uşaqlarınızın prosesə qoşulmasını təmin etmək üçün çox asandır! Hər şey bir qabda bir yerdə qarışdırılır və ərimiş şokoladla doludur. Uşaqlarınızın mətbəxə qoşulması üçün böyük asan bir yol kimi bu asan reseptdən faydalanın və onların qəlyanaltılarına gəldikdə böyük seçimlər edin!
Hər kəsin qapıdan vaxtında çıxmasına kömək etmək üçün bu qabaqcadan hazırlanan səhər yeməyi fikirlərini gözdən keçirin və arxadan məktəbə nəzarət siyahılarını yoxladığınızdan əmin olun!
Nə lazımdırsınız?
- 1 1/4 fincan köhnə yulaf
- 1/3 fincan hindistan cevizi pulları
- 1/2 fincan kremli yerfan yağı
- 1/4 fincan bal
- 2 Masa kaşığı mini şokolad fişləri
- 1 Masa örtüyü zonası toxuması (optional)
- 1 çay qaşığı vanil çıxarış
- 1/8 çay qaşığı duz
- 1/2 fincan qaranlıq çikolata əriməsi, daldırma və dəzgah üçün
Necə etmək olar
- Yulaf, coconut lâmbaları, fıstık yağı, bal, şokolad fişləri, kətan toxumu (istifadə edilərək), vanil ekstraktı və böyük qabda duz birləşdirin.
- Bütün maddələr yaxşı birləşməyincə yaxşı qarışdırın.
- Əlinizdən istifadə edərək, enerji çürük qarışığını iki çay qaşığı ölçülü toplara endir. Bir balmumu kağızı üzərinə yerləşdirin və çiyələkinizi daldırma / drizzling üçün hazırlayarkən 10 dəqiqə dondurucuya köçürün.
- Enerji ısırıqları soyuq olmasına baxmayaraq, şokolad tamamilə əriyincə qədər, 15 saniyəlik artımlarda kiçik bir mikrodalğalı təhlükəsiz qabda yerləşdirilərək, qaranlıq şokolad əriməsi bişirənlər hazırlayın.
- Soyuducudan enerji ısırıqlarını çıxarın və hər bir enerji ısırığının üzərinə əriymiş şokolad süründürmək üçün bir qaşıq istifadə edin və ya şokoladın dibinin diplərini dartın və bərkitmək üçün balmumu kağızına qayıdın (mən də müxtəlif üçün bir qarışığı etmək istərdim, bəzi drizzled və bəzi batırılmış).
- Soyuducuya enerji ısırmalarını köçürün və xidmət və zövq vermədən bir saat soyuq olun.
- Hazırlanan enerji ısırmaları soyuducuya (möhkəmlik üçün) hava sızdırmaz konteynerdə soyudulur.