Dadlı bayram hamısı yağsız olur
Milad çərəzlər bayram tətillərinin ənənəvi hissəsidir, lakin əksəriyyət reseptlər yağda, xüsusən yağda və ya qısaldılmışda doymuş yağdır. Əgər daha az sağlam yağları azaltmağa çalışırsınızsa, bu cookie-yə sahib olmağı və onu yeyin ki, bu səkkiz az yağlı və ya az yağlı cookie reseptindən istifadə edin.
01 ilə 08
Sugar CookiesƏn çox şəkər çərəzlərinin yarısı demək olar ki, yağı ilə, bu günahsız hiss etmədən özünüzü bu aşağı yağlı Milad kukilərindən birinə müalicə edə bilərsiniz. Tətil çerezlerini bəzəmək üçün bayram çerez kəsicilərindən istifadə edə bilərsiniz. Şirniyyatın şəkərini, limon şirəsini və bəzi yeməklərin rəngini istifadə edərək, çörəkçilikdən əvvəl çiləmə yeyərək və ya şirin əlavə edin. Heç kim bu çerezları yüngülləşdirən sirlərini bilməli deyil.
02/08
Yağsız Qəhvəyi Şəkər Meringue CookiesBu çərəzlər yumurta beyazı, qəhvəyi şəkər, vanil və sadə bir darçın şəkər topping ilə hazırlanır, çünki sıfır yağ var. Onları bəzəkli bir ulduz ucundan keçirərək, bəzəkli rəngli sprinkles ilə təltif edə bilərsiniz. Dəhşət gıcırtılıdır.
03 ilə 08
Çox aşağı Yağlı Vegan Balqabaq CookiesApplesauce, bu sağlam vegan balqabaq çerezlerinin niyə demək olar ki, heç bir yağa malik olmadığı siridir. Onlar yağ, marqarin, yağ, süd və ya krem olmadan hazırlanır. Onlar südsiz və vegandır. Balqabaq ədviyyatının Şükran Günündə sona çatması lazım deyil, buna görə də bayram mövsümündə bunlardan zövq alın.
04/08
Çıtır Rice Gevrekler DavranırHər yaşdakı uşaqların sevdiyi bu bişmiş çıtır düyü gevreği, çerez kəsiciləri, rəngli qida jeli və bayram temalı sprinkles istifadə edərək bayramlar üçün əlavə xüsusi ola bilər. Uşaqlar bu resept ilə kömək edə bilər, lakin yapışqan bir qarışıqlıq üçün hazırlanacaqlar. Tarifədə bir az yağı var, amma ümumiyyətlə, çörək cookie reseptlərindən çox yağda aşağıdır.
05/08
Çənə Çikolatası Chip Meringue CookiesTətil üçün daha asan yüngül bir çerez seçimi arıyorsanız, bu aşağı yağlı nanə naxışlı şokolad çipi meringue çerezləri mütləq qanun layihəsinə uyğun olacaq. Yalnız yağı şokolad fişlərindədir. Dırnaqdan kənar və içərisində çeynənənlər, dadlı bir şirin və nanə lokmasını edirlər.
06-da 08
Aşağı Yağ Şokoladlı Çuq CookiesBu şokolad çipi çərəzlərinin az yağ olduğuna inanmaq çətindir. Yarığın yarısı normal yağ miqdarı və bütün yumurta üçün yumurta ağını əvəz etməklə, bu, gözəl və demək olar ki, təqsirsiz bir təmənnasızdır. Şokolad ləzzəti kakao pudrası və şokolad fişləri ilə artır. Və mini şokolad fişləri istifadə edərək, daha kiçik miqdarda uzun bir yol çəkirik.
07-də 08
Az yağ və yulaf yulaf cookiesŞəkər üçün meyvə qoruqlarının əvəz edilməsi bu vegan meyvə çərəzlərindəki fəndlərdən biridir. Onlar həmçinin əlavə kalorilər də azaldılması əlavə yağ ilə edilir.
08-dən 08-dək
Az yağlı qəhvəyiŞokoladdan zövq almaq istəsəniz, bu kəhrəbalar düzəltməyinizə kömək edə bilər. Onlar tam yağlı qəhvəyi kimi sıx deyil, lakin bəzi aşağı kalorili / aşağı yağlı reseptlər və ya hazırlanmış məhsullar kimi qəribə pasta əleyhinə deyil. Ayrıca onları kiçik kvadratlara ayırmaqla özünüzü nəzarət etməyə kömək edə bilərsiniz. Daha sonra saniyə saniyə döndüyünüzdə, artıq çox şey yoxdur.