İsti və ədviyyəli Sriracha sousu bu panko-crusted toyuq barmaqları üçün dadlı bir örtük edir. Toyuq parçaları sous və panko qırıntıları ilə örtülmüşdür, sonra isə mükəmməlliklə bişirilirlər. Gündəlik nahar və ya yeməyə hazırlamaq asan bir reseptdir.
Bu dadlı toyuq şeridlərini fransız kartofları və əla yemək üçün bir salat ilə xidmət edin.
Bu reseptdə boneless toyuq göğsü və ya toyuq tenderlərini istifadə etməkdən çəkin.
Nə lazımdırsınız?
- 1/3 fincan Sriracha sousu *
- 2 qaşığı bal
- 1 kaşığı soya sosu
- 1 1/2 çay qaşığı susam yağı, müntəzəm və ya tost
- 1/2 çay qaşığı sarımsağı bastırdı
- 1/4 çay qaşığı yer zəncəfil
- 1 lirəlik boneless toyuq göğsü, şeritler halında kəsilmiş və ya toyuq tenderləri
- 1 1/2 fincan panko çörək qırıntıları
Necə etmək olar
- Folqa ilə böyük bir pişirici plitə və ya səliqəli pişirmə qabını çəkin və yandırıcı olmayan pişirmə spreyli və ya pişirici sprey ilə sprey edin. Fırınları 425 F-a qədər qızdırın.
- Sriracha sousunu, balını, soya sousunu, susam yağı, sarımsaqı və zəncəfəni bir qabda birləşdirin.
- Panko qırıntılarını geniş, səliqəli bir qabda dökün.
- Toyuq şeridləri və ya tenderləri sriracha sousu qarışığının içərisində yaxşıca örtmək üçün atın, sonra panko qırıntıları ilə gəzdirin. Hazırlanan pişiricidən bir qatdakı toyuq barmaqlarını düzəldin.
- 20 dəqiqə bişirin və ya bişiriləndən və yüngül qaşığı qədər. Daxili temperatur (ən sıx parçanın mərkəzini yoxlayın) bir yemək termometrində ən azı 165 F olmalıdır.
4 xidmət edir.
* Sriracha sousu isti bibər, sirkə, sarımsaq və digər ədviyyatlarla hazırlanan Asiya stili isti sousudur. Bunu ən çox ərzaq mağazalarının Asiya və ya etnik qidaları bölməsində tapa bilərsiniz.
Bu dadlı toyuq barmaqlarını şirin və səliqəli sous ilə, Sweet Chili mayonez , Chipotle Mayonezi və ya sevimli mangal sousu ilə xidmət edin.
Daha çox təriflər
Fırın qızardılmış toyuq
Bu yüksək reytinqli reseptdə sümük içində olan toyuq parçaları tədarük edilmiş unla örtülür və isti sobada "qızardılmış" olur. Bunlar ədviyyatlı daldırma və ya mangal sousu ilə dadlıdır.
Pivə Batter Toyuq Şeridi
Barbekü sousu və ya şirin və turş sousu ilə bu flavorful dərin qızardılmış pivə toyuq şeritləri xidmət.
Acılı Fırın Qızardılmış Toyuq Göğüsleri
Zirzəmilərin və çörək qırıntılarının gözəl birləşməsi bu asan soba qızardılmış toyuq göbələlərinə isti və ədviyyəli ləzzət əlavə edir.
Buffalo Toyuq Şeridi
Bu dadlı ədviyyatlı və xırtıldayan soba qızardılmış toyuq şeridlərindən qızartması və yan bitki ilə gündəlik yemək üçün xidmət edin. Yoxsa tarifi cütləşdirin və oyun günü yığıncağına və ya partiyasına qoyun.
Acılı Qızardılmış Toyuq Şeridi
Bu dərin qızardılmış toyuq zolağı gündüz yeməkləri böyük bir dad vermək və ya tailgating, həftə sonu oyun toplantıları və ya piknik üçün hazırlamaq. Sevdiyiniz dipslərlə yanaşı, Fransız qızartması və losyon ilə xidmət edin.
Qidalanma qaydaları | |
---|---|
Kalori | 492 |
Total Fat | 19 g |
Doymuş yağ | 5 g |
Doymamış yağ | 7 g |
Xolesterol | 95 mg |
Sodyum | 846 mg |
Karbohidratlar | 43 g |
Diyet Fiber | 2 g |
Protein | 36 g |