Açıq Kalorili Pasxa Menyu - Düşük Yağlı Pasxa tərifləri

Çoxları üçün, onların bayramının mərkəzi yeməkdir! Beləliklə, Paskalya yeməyinizdən aşağı kalorili və aşağı yağlı Pasxa reseptlərinə riayət etməyə çalışırsınız? Burada sadalanan kimi, flavorful, asan hazırlanmış reseptlər ilə silahlanmış olduğunuz müddətcə, bu qədər çətin olmaya bilər.

Pasxa vetçini ən ənənəvi Pasxa bayramı halına gətirə biləcəyiniz şeyləri atmadığınızı bilməkdən xoşbəxt olacaqsınız. Aşağıda qeyd edildiyi kimi, yalnız kalorili büdcənizin üzərinə getməyəcəyinizə əmin olmaq üçün donu seçərkən ağıllı seçim edin.

Yeməkinizə başqa rəngli və ətirli əlavələr yan yeməklər və hətta desertlər də daxil olmaqla aşağıda verilmişdir.

• 01-də 03

  Əsas yemək əşyaları

  Pasxa yemək masasının mərkəzini bəzəyən məşhur bir məhsul bir hamarandır. Düşünməyin ki, belinizə baxdığınız üçün hələ də Pasxa çayından zövq ala bilməzsiniz!

  Ancaq seçdiyiniz mövzuda seçici olun. Ham seçmək üçün seçim olduqda seçim var. Əlavə arıq bir çörək seçin, 3 kiloqramdan artıq xidmətdə 100-dən çox kalori və 4 qram yağ çəkin. Və ya fərqli bir marşruta getmək istəsəniz, daha az ənənəvi ana kursu cəhd edin:

  • Bal Şirəli Salmon

• 03 02

  Pasxa tərəfi Dish Məhsulları

  Yan yemək seçimi, çox müxtəlif yollarla hazırlana biləcək tərəvəz ilə şübhə edəcəyiniz qədər çətin ola bilməz. Tərəvəz, əlbəttə ki, kalorilərdə olduqca aşağı səviyyədədir.

  Yəqin ki, başqa bir Pasxa sevdiyinizə asanlıqla getməliyik: qıvrılmış yumurta (yağsız mayonez və xardal ilə hazırlanmırsa) və bunun yerinə yeməkinizi parlaqlaşdırmaq üçün təzə, rəngli tərəvəzlərə diqqət edin. Yan yeməklərə gəldikdə bir neçə təklif üçün aşağıdakıları seçin:

  • Apple Şirəli Yerkökü və ya
  • Cəfəri Püresi Kartof və ya
  • Nektarin və Balsamik Vinaigrette və ya ilə Ispanaq Salatası
  • Marinated Pomidor Salatası

• 03 03

  Pasxa Şirin Məhsulları

  Əlbəttə ki, şirin unudulmayacaqsınız. Pasxa daxil olmaqla bir çox tətil, sonunda bir şirin müalicə olmadan tamamilə eyni deyil. Sonrakı Pasxa yeməyinizi edərkən bir az işləyəcəyik.

  İndi ultra-aşağı kalorili desert üçün, təzə yay çiyələklərindən faydalanın və təzyiqli aşağı kalorili ilə toplanın və ya sadəcə digər təzə meyvə seçimlərinə xidmət edin. Ancaq ənənəvi desertləri seçsəniz, cəhd edin:

  • Bişmiş armud